mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

فهم ارتفاع السكر في الدم وأسبابه - المصدر Image B
صحة

أهمية فهم مراحل ارتفاع السكر في الدم ودور الصحة النفسية وفق اختصاصية تغذية

رشاقة وتغذية

5 أطعمة ترفع كفاءة دماغكِ وتحسّن ذاكرتكِ- المصدر Image by azerbaijan_stockers on Freepik
رشاقة وتغذية

5 أطعمة ترفع كفاءة دماغكِ وتحسّن ذاكرتكِ وتقوّي التركيز

يقلّل الكركم من أعراض التهاب المفاصل - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الكركم للجسم وطريقة استخدامه وفق اختصاصية تغذية

التغذية غير المتوازنة تسبب انخفاض الطاقة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

أبرز مصادر الطاقة الصحية خلال اليوم

الأكثر مشاهدة

الأحدث

النظام الغذائي المناسب للتخفيف من عوارض القولون العصبي.. مع اختصاصية تغذية
رشاقة وتغذية

النظام الغذائي المناسب للتخفيف من عوارض القولون العصبي

علاج اكتئاب ما بعد العملية الجراحية
صحة

علاج اكتئاب ما بعد العملية الجراحية.. الأعراض والأسباب

أسباب متلازمة توريت.. والعلاجات الممكنة لمساعدة المرضى
صحة

أسباب متلازمة توريت.. والعلاجات الممكنة لمساعدة المرضى

الفرق بين المرشد النفسي واللايف كوتش.. كبير جداً
صحة

الفرق بين المرشد النفسي واللايف كوتش.. كبير جداً

فوائد القهوة التركية للجسم مذهلة
رشاقة وتغذية

فوائد القهوة التركية للجسم مذهلة.. اختصاصية تغذية تتحدث

عشبة القاطونة للتخسيس
رشاقة وتغذية

عشبة القاطونة للتخسيس.. تناوليها لكبح الشهية وفق اختصاصية

التصلب الجانبي الضموري: اكتشاف عامل لتطور المرض والعلاج آتٍ
صحة

التصلب الجانبي الضموري: اكتشاف عامل لتطور المرض والعلاج آتٍ

الاكتئاب الشديد قد يقاوم الأدوية
صحة

ما هو الاكتئاب المقاوم للعلاج؟.. وهل من تقنيات مساعِدة؟

ما رجيم دنقير لخسارة الوزن مع طبيبة تغذية؟
رشاقة وتغذية

ما هو رجيم دنقير لخسارة الوزن؟.. طبيبة تغذية تجيب

تظهر تقرحات الفم بسبب العدوي
صحة

علاج تقرحات الفم في المنزل.. بطرق بسيطة وفعّالة

فوائد المشد للبطن فعّالة جداً.. إليك التفاصيل
صحة

فوائد المشد للبطن فعّالة جداً.. إليك التفاصيل

فوائد الترمس وزهوره.. للصحة الجلدية وخسارة الوزن خصوصاً
رشاقة وتغذية

فوائد الترمس وزهوره للصحة الجلدية وخسارة الوزن

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026