mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

متلازمة القلب المنكسر.. هل تترك الصدمات النفسية أثراً حقيقياً على القلب؟
صحة

متلازمة القلب المنكسر.. هل تترك الصدمات النفسية أثراً حقيقياً على القلب؟

رشاقة وتغذية

"صورة تعبيرية - أُنشئت بالذكاء الاصطناعي"
رشاقة وتغذية

احتباس السوائل في الجسم: علامات قد تكشفه وأسباب لا يجب تجاهُلها

فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن- Image by magnific
رشاقة وتغذية

قبل أن يحلّ الخريف.. فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن!

متى تشربين القهوة؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

متى تشربين القهوة؟ أوقات قد تساعدكِ على الاستفادة من فوائدها دون التأثير في نومكِ

الأكثر مشاهدة

الأحدث

تجربتي مع تناول الكركم.. سوف تذهلك النتائج الصحية الخارقة (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

تجربتي مع تناول الكركم.. سوف تذهلك النتائج الصحية الخارقة

6 خطوات تساعدكِ على الوقاية من هشاشة العظام في يومها العالمي (المصدر: Freepik)
صحة

6 خطوات تساعدكِ على الوقاية من هشاشة العظام في يومها العالمي

فوائد الجوافة لا تقدر بثمن (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد الجوافة وأوراقها.. "منجم من ذهب" لصحة الجسم

ضغط العين خطير جداً.. الأعراض وعوامل الخطر والعلاجات (المصدر: Shutterstock)
صحة

ضغط العين خطير جداً.. الأعراض وعوامل الخطر والعلاجات

تصوير للدماغ يكشف سر جاذبية الدهون (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

تصوير للدماغ يكشف سر جاذبية الدهون.. دراسة علمية حديثة

تساقط الشعر: أطعمة توقف المشكلة سريعاً وفق اختصاصية (المصدر:Shutterstock)
صحة

تساقط الشعر: أطعمة توقف المشكلة سريعاً وفق اختصاصية

أعراض وطرق الوقاية من مرض التيفوئيد.. والعلاجات المتاحة (المصدر: Shutterstock)
صحة

أعراض وطرق الوقاية من مرض التيفوئيد.. والعلاجات المتاحة

سن الخمسين: كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية وفق إختصاصية  (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

سن الخمسين: كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية وفق اختصاصية 

الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي (المصدر: Shutterstock)
صحة

الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي.. اختصاصية تتحدث

أطعمة تساعدك على محاربة الاكتئاب الموسمي.. وفق خبير تغذية (المصدر: Pexels)
صحة

أطعمة تساعدك على محاربة الاكتئاب الموسمي.. وفق خبير تغذية

الفرق بين القلق الإيجابي والقلق السلبي كبير..فمتى يجب طلب المساعدة؟ (المصدر: Freepik)
صحة

الفرق بين القلق الإيجابي والقلق السلبي.. متى تجِب المساعدة؟

المساج اللمفاوي للسيلوليت
رشاقة وتغذية

المساج اللمفاوي للسيلوليت.. هل يعتبر من العلاجات الفعالة؟

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026