mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

الرياضات الإلكترونية تحسن الذاكرة- المصدر freepik
صحة

الرياضات الإلكترونية ودورها في تحفيز الدماغ وتمرين الذاكرة

رشاقة وتغذية

فوائد دبس الرمان
رشاقة وتغذية

فوائد دبس الرمان وأهم استخداماته الصحية وفق طبيبة تغذية

الرياضة الإلكترونية تتطلب تغذية معينة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ما أهمية التغذية في الرياضات الإلكترونية؟ وكيف تساعد على التركيز؟

تصوير | محمد سيف Mohammed Seif - السنة | 2023 - العدد | 2188
رشاقة وتغذية

تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية وتقدير الذات

الأكثر مشاهدة

الأحدث

طريقة جدية تقلل خطر الإصابة بمرض بالخرف وفق دراسة جديدة (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

الخرف: دراسة علمية تكشف طريقة جديدة تقيك من الإصابة

الرزنة الخضراء للتسمين ( Shutterstock)
رشاقة وتغذية

الرزنة الخضراء للتسمين.. طبيبة تغذية تتحدث بالتفصيل

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والأكل الصحي يساعد في علاج أعراض القولون العصبي النفسية (المصدر: Freepik)
صحة

أعراض القولون العصبي النفسية خطيرة.. فكيف يمكن إدارتها؟

فوائد البابايا الصحية مذهلة وفق الدراسات.. لا تهملي تناولها  (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد البابايا الصحية مذهلة وفق الدراسات.. لا تهملي تناولها 

التوحد: "الدماغ المُصغَّر" له صلة رئيسية محتملة بهذا الاضطراب (المصدر: pexels)
صحة

التوحد: "الدماغ المُصغَّر" له صلة رئيسية محتملة بهذا الاضطراب

دراسة جديدة..العمل في المساء يزيد من فرص فقدان الذاكرة والضعف الإدراكي بنسبة 79% (المصدر: Freepik)
صحة

فقدان الذاكرة: العمل في هذا الوقت يزيد من الضعف الإدراكي

أعراض نقص فيتامين ب 12 على الأعصاب
صحة

أعراض نقص فيتامين ب 12 على الأعصاب والصحة يمكن أن تكون خطيرة

أعراض الطاعون الدبلي (المصدر: Pexels)
صحة

أعراض وعلاجات مرض الطاعون الدبلي.. وطرق الوقاية بدقة

بذور دوار الشمس خارقة للصحة ولكن إذا تناولت منها هذه الكمية فقط (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

بذور دوار الشمس خارقة للصحة ولكن إذا تناولت فقط هذه الكمية

سبب القشعريرة (المصدر: pixabay)
صحة

أسباب القشعريرة المفاجئة في علم النفس عديدة.. إليك التفاصيل

فوائد البلح الأصفر على الريق (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد البلح الأصفر على الريق رائعة.. اختصاصية تغذية تتحدث

دايت لمدة اسبوع يضمن خسارة ٢ كيلوغرام (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

للعروس: دايت لمدة أسبوع يضمن خسارة ٢ كيلوغرام من الوزن

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026