mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

الرياضات الإلكترونية تحسن الذاكرة- المصدر freepik
صحة

الرياضات الإلكترونية ودورها في تحفيز الدماغ وتمرين الذاكرة

رشاقة وتغذية

فوائد دبس الرمان
رشاقة وتغذية

فوائد دبس الرمان وأهم استخداماته الصحية وفق طبيبة تغذية

الرياضة الإلكترونية تتطلب تغذية معينة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ما أهمية التغذية في الرياضات الإلكترونية؟ وكيف تساعد على التركيز؟

تصوير | محمد سيف Mohammed Seif - السنة | 2023 - العدد | 2188
رشاقة وتغذية

تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية وتقدير الذات

الأكثر مشاهدة

الأحدث

فوائد القيصوم للتنحيف (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد القيصوم للتنحيف وللصحة "خارقة" من دون شك وفق طبيبة

فوبيا التلامس الجسدي..الأعراض والأسباب ونصائح لمواجهتها (المصدر: Freepik)
صحة

فوبيا التلامس الجسدي.. الأعراض والأسباب ونصائح لمواجهتها

ارتجاع المريء.. ماذا تأكلين لإدارة الحالة والشعور بالراحة؟(المصدر: Shutterstock)
صحة

ارتجاع المريء.. ماذا تأكلين لإدارة الحالة والشعور بالراحة؟

قلة النوم: العواقب الصحية خطيرة وطرق مساعِدة تستحق التجربة (المصدر: Pexels)
صحة

قلة النوم: العواقب الصحية خطيرة وطرق مساعِدة تستحق التجربة

ما القلق الاستباقي؟ وكيف يُمكنكِ مواجهته؟ (المصدر: Freepik)
صحة

ما القلق الاستباقي؟ وكيف يُمكنكِ مواجهته؟.. إليكِ التفاصيل

تساعد أوراق التوت في منع تكون بروتين بيتا اميلويد في الدماغ مما يقي من الإصابة بالزهايمر (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

فوائد ورق التوت الصحية لا تخطر على بال.. باشري باستعمالها

فوائد جهاز الأوربتراك
رشاقة وتغذية

فوائد جهاز الأوربتراك في تقوية عضلات الجسم كافة لا تضاهَى

فوائد وأضرار اللوز لمرضى السكري (المصدر: Shutterstock)
صحة

فوائد وأضرار اللوز لمرضى السكري.. طبيبة تغذية تتحدث

مرض الكبد الدهني: اكتشاف حاسم يمنع تطور هذا المرض الصامت (المصدر: Shutterstock)
صحة

مرض الكبد الدهني: اكتشاف حاسم يمنع تطور هذا المرض الصامت

اكتشاف علمي جديد قد يمنع تكوّن بعض الأورام العنيفة (المصدر: Pexels)
صحة

اكتشاف علمي جديد قد يمنع تكوّن بعض الأورام العنيفة

هذه الهرمونات تمنعك من خسارة الوزن (المصدر: Pexels )
رشاقة وتغذية

هذه الهرمونات تمنعك من خسارة الوزن.. عالجيها على الفور

فوائد زيت الزنجبيل للتنحيف
رشاقة وتغذية

فوائد زيت الزنجبيل للتنحيف ستجعلك تدرجينه في نظامك الغذائي

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026