mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

العالم يحتفي بناجيات سرطان الثدي في أكتوبر الوردي- المصدر magnific
صحة

أكتوبر الوردي 2026: أبرز علاجات سرطان الثدي والتطورات التي قد تغير مسار المرض

رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون
رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون بعد نزول الوزن

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟ Image by v.ivash on Magnific
رشاقة وتغذية

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟

نصائح طبية ورياضية مجرّبة لمنع ترهّل الجسم- الصورة: من magnific
رشاقة وتغذية

نصائح طبية ورياضية لمنع ترهّل الجسم ودعم تماسكه أثناء خسارة الوزن

الأكثر مشاهدة

الأحدث

التهاب المثانة عند النساء (المصدر: Freepik)
صحة

أسباب التهاب المثانة عند النساء عديدة.. انتبهي للأعراض جيداً

علاج الحموضة في رمضان بخطوات بسيطة..لا تتخلي عنها (المصدر: Freepik)
صحة

علاج الحموضة في رمضان بخطوات بسيطة.. جرّبيها فهي فعّالة جداً

طريقة التنفس الصحيحة للتخلص من التوتر
صحة

طريقة التنفس الصحيحة للتخلص من التوتر

نصائح لمرضى السكري
صحة

سعود الطبية توجه نصائح مهمة لمستخدمي أدوية السكري في رمضان

علاج فطريات الشفايف في المنزل (المصدر: Freepik)
صحة

علاج فطريات الشفاه في المنزل بفعالية

أعراض الانفصال العضلي (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أعراض الانفصال العضلي.. الحمل أبرز أسبابه والعلاجات متاحة

صحة رمضان
رشاقة وتغذية

كيف أزيد وزني في رمضان وضمان عدم إلحاق الضرر بالصحة؟

فوائد البرقوق المجفف مذهلة..تناوليه يومياً لصحة أفضل (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

فوائد البرقوق المجفف مذهلة.. تناوليه يومياً لصحة أفضل

أعراض انسداد الشرايين خطيرة وتحتاج تدخل طبي فوري (المصدر: Freepik)
صحة

أعراض انسداد الشرايين خطيرة.. وتحتاج إلى تدخل طبي فوري

أعراض جرثومة المعدة النفسية خطيرة..انتبهي لها جيداً (المصدر: Freepik)
صحة

أعراض جرثومة المعدة النفسية تستدعي علاج المشكلة الأساسية

أمراض جهاز الهضم الشائعة في رمضان - الصورة من shutterstock
صحة

أمراض جهاز الهضم الشائعة في رمضان

أكلات ـ مصدر الصورة freepik
صحة

5 أطعمة ومشروبات تسبب العطش في نهار رمضان

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026