mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

الشعور بضيق في الصدر قد يكون علامة على مشكلة كامنة - المصدر freepik
صحة

أسباب ضيق التنفس المفاجئ.. متى يكون مؤشراً لمشكلة صحية؟

رشاقة وتغذية

كيف تؤدي قلة النوم إلى زيادة الوزن؟
رشاقة وتغذية

العدو الخفي للرشاقة.. كيف تؤدي قلة النوم إلى زيادة الوزن؟

إعادة تشكيل الجسم ليست معادلة بسيطة- Image By Freepik
رشاقة وتغذية

إعادة تشكيل الجسم.. كيف تخسر الدهون وتبني العضلات في الوقت نفسه؟

فوائد دبس الرمان
رشاقة وتغذية

فوائد دبس الرمان وأهم استخداماته الصحية وفق طبيبة تغذية

الأكثر مشاهدة

الأحدث

دهون يمكنك تناولها دون خوف (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

5 عناصر من الدهون يمكنك تناولها دون الشعور بالذنب

السرطان: اكتشفي أهم عوامل الخطر الموثقة وقومي بتجنّبها (المصدر: Pexels)
صحة

السرطان: اكتشفي أهم عوامل الخطر الموثقة وقومي بتجنّبها

النسخة الحادية عشرة لمسيرة فرسان القافلة الوردية. الصورة من مكتب الشارقة الإعلامي
صحة

حاكم الشارقة يشهد انطلاق مسيرة القافلة الوردية

الفرق بين القوة العضلية والضخامة العضلية
رشاقة وتغذية

اكتشفي الفرق بين القوة العضلية والضخامة العضلية

أطعمة مفيدة لعلاج الوسواس القهري (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أطعمة لعلاج الوسواس القهري.. قومي بتجربتها ولا تترددي

طرق علاج التينيا نهائياً.. هل هي فعّالة؟ (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

طرق علاج التينيا نهائياً بالتفصيل وأساليب الوقاية من العدوى

فوائد الليمون الأسود لجرثومة المعدة
رشاقة وتغذية

فوائد الليمون الأسود لجرثومة المعدة ولمشاكل مرضية أخرى

هل ينصح بالنوم بمعدة ممتلئة؟ أو النوم بمعدة فارغة؟ (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

هل تخطّي وجبة العشاء والنوم بمعدة فارغة مفيد للصحة؟

في اليوم العالمي للسرطان.. البحوث العالمية مبشرة
صحة

في اليوم العالمي للسرطان.. البحوث العالمية مبشرة

فوائد وأضرار أكل أرجل الدجاج (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

فوائد وأضرار أكل أرجل الدجاج.. لن تصدقي ما تقرأينه

كيف أنزل وزني 15 كيلو في أسبوع؟
رشاقة وتغذية

للعروس: كيف أنزل وزني 15 كيلو في أسبوع بطريقة آمنة؟

 اليوم العالمي للسرطان 2023: تحول جذري في العلاجات -المصدر: pexels
صحة

 اليوم العالمي للسرطان 2023: تحول جذري في العلاجات

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026