mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

العالم يحتفي بناجيات سرطان الثدي في أكتوبر الوردي- المصدر magnific
صحة

أكتوبر الوردي 2026: أبرز علاجات سرطان الثدي والتطورات التي قد تغير مسار المرض

رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون
رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون بعد نزول الوزن

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟ Image by v.ivash on Magnific
رشاقة وتغذية

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟

نصائح طبية ورياضية مجرّبة لمنع ترهّل الجسم- الصورة: من magnific
رشاقة وتغذية

نصائح طبية ورياضية لمنع ترهّل الجسم ودعم تماسكه أثناء خسارة الوزن

الأكثر مشاهدة

الأحدث

فتاة مصابة باحتقان الحلق (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أعراض احتقان الحلق ونصائح للعلاج في المنزل طبيعياً

بروس ويليس يعاني من مرض خطير -مصدر الصورة: «ANGELA WEISS / AFP»
صحة

بعد إصابة «بروس ويليس» به.. ما مرض الخرف الجبهي الصدغي؟

النوم الجيد (المصدر: pexels)
صحة

انقطاع الطمث: 7 نصائح طبيعية تساعدك على النوم الجيد

أعراض زيادة عصارة المعدة (المصدر: Freepik)
صحة

أعراض زيادة عصارة المعدة.. اكتشفي الأسباب والعلاجات

امرأة تشعر بألم الظهر بسبب مشاكل في عمل الكلى (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أعراض الفشل الكلوي المبكر قد تكون صامتة.. إليك فحوص الكشف

نظام قليل الكربوهيدرات (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

الفرق بين نظام الكيتو واللو كارب وأهميتهما في خسارة الوزن

ماهي تمارين الكارديو؟ (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

ما هي تمارين الكارديو؟.. إليك الفوائد الصحية المحتملة منها

أعراض فتق الحجاب الحاجز (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أعراض فتق الحجاب الحاجز والمضاعفات المحتملة والعلاجات

طبيبة أسنان تفحص امرأة للكشف عن اللسان الجغرافي -المصدر: Freepik
صحة

علاج اللسان الجغرافي بسيط.. إليك الأعراض والأسباب أيضاً

الحلويات التي لا تزيد الوزن
رشاقة وتغذية

الحلويات التي لا تزيد الوزن متنوعة.. لا تترددي في اختيارها

ابتسامة جميلة (المصدر: pexels )
صحة

علاج أمراض اللثة أساسياً للحصول على ابتسامة جميلة وصحية

الاكتئاب (المصدر: pexels)
صحة

الفرق بين الاكتئاب الخفيف والمتوسط والشديد بالتفصيل

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026