mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

العالم يحتفي بناجيات سرطان الثدي في أكتوبر الوردي- المصدر magnific
صحة

أكتوبر الوردي 2026: أبرز علاجات سرطان الثدي والتطورات التي قد تغير مسار المرض

رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون
رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون بعد نزول الوزن

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟ Image by v.ivash on Magnific
رشاقة وتغذية

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟

نصائح طبية ورياضية مجرّبة لمنع ترهّل الجسم- الصورة: من magnific
رشاقة وتغذية

نصائح طبية ورياضية لمنع ترهّل الجسم ودعم تماسكه أثناء خسارة الوزن

الأكثر مشاهدة

الأحدث

الحليب غني بالكالسيوم (المصدر: Pexels )
صحة

أعراض نقص الكالسيوم في الجسم: 5 علامات يجب التنبّه إليها

مميزات وعيوب الميزوثيرابي للتخسيس
رشاقة وتغذية

مميزات وعيوب الميزوثيرابي للتخسيس.. تعرفي عليها

التعب من أعراض فرط نشاط الغدىة الدرقية (المصدر: Pexels )
صحة

أعراض نشاط الغدة الدرقية عند النساء وطرق التشخيص

رجيم فصل المغذيات
رشاقة وتغذية

رجيم فصل المغذيات.. كل المعلومات عنه وفق طبيبة تغذية

انخفاض ضغط الدم يسبب أعراضاً (المصدر:Adobe stock )
صحة

أعراض الضغط المنخفض والأنواع.. والفئات الأكثر عرضة

اليوم العالمي لسرطان الأطفال (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أنواع سرطان الأطفال في اليوم العالمي لسرطان الأطفال

تأثير السمنة على الصحة النفسية
صحة

تأثير السمنة على الصحة النفسية كبير جداً.. إليك التفاصيل

هذا النظام الغذائي يبطئ الشيخوخة وفق دراسة علمية جديدة -المصدر: Pexels
رشاقة وتغذية

هذا النظام الغذائي يبطئ الشيخوخة وفق دراسة علمية جديدة

رجيم الشوفان والتمر
رشاقة وتغذية

رجيم الشوفان والتمر لخسارة الوزن.. مفاعيله ستذهلك حتماً

هل قلة النوم تؤثر في نزول الوزن؟ -المصدر: Adobe.Stock
رشاقة وتغذية

هل قلة النوم تؤثر في نزول الوزن؟.. اكتشفي الإجابة الصادمة

في يوم الحب.. اكتشفي ماذا تدل ضربات القلب السريعة؟ -المصدر: Freepik
صحة

في يوم الحب.. اكتشفي ماذا تدل ضربات القلب السريعة؟

في يوم الحب نصائح لتجنب الملل في العلاقة الزوجية واستعادة الشغف(المصدر: Pexels )
صحة

في يوم الحب نصائح لتجنب ملل العلاقة الزوجية واستعادة الشغف

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026