mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

خفض حرارة الجسم يتطلب شرب السوائل- المصدر magnific
صحة

حرارة الجسم ترتفع: الخطوة السريعة الأهم

رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون
رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون بعد نزول الوزن

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟ Image by v.ivash on Magnific
رشاقة وتغذية

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟

نصائح طبية ورياضية مجرّبة لمنع ترهّل الجسم- الصورة: من magnific
رشاقة وتغذية

نصائح طبية ورياضية لمنع ترهّل الجسم ودعم تماسكه أثناء خسارة الوزن

الأكثر مشاهدة

الأحدث

هوس الرشاقة لدى الفتيات..مشاكل نفسية وأضرار جسدية
رشاقة وتغذية

هوس الرشاقة لدى الفتيات..مشاكل نفسية وأضرار جسدية

ما هو شلل الأمعاء؟ (المصدر: Adobe.stock)
صحة

ما هو شلل الأمعاء؟ وما هي أسبابه وأعراضه؟

تمرين البلانك الصحيح
رشاقة وتغذية

تمرين البلانك الصحيح

أطعمة مثالية لبناء العضلات (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

أطعمة مثالية لبناء العضلات   

علاجات تحتاجها العروس لتنعم ببشرة صافية قبل الزفاف.. بوصف طبيب جلدية (المصدر: Pexels)
صحة

علاجات تحتاجها العروس لتنعم ببشرة صافية قبل الزفاف.. بوصف طبيب جلدية

«الألزهايمر».. أدوية جديدة «للذاكرة المثقوبة»
صحة

«الألزهايمر».. أدوية جديدة «للذاكرة المثقوبة»

 اليوم الوطني الاماراتي: د. شيماء لاري تتحدث حول الطب المهني وتجربتها الثرية (المصدر: Pexels )
صحة

 اليوم الوطني الإماراتي: د. شيماء لاري تتحدث حول الطب المهني وتجربتها الثرية

فوائد مغلي الشعير الصحية
رشاقة وتغذية

فوائد مغلي الشعير الصحية لن تتمكني من التخلي عنها بعد قراءة هذا الموضوع

أسباب ألم العين عند الاستيقاظ من النوم (المصدر:Freepik)
صحة

أسباب ألم العين عند الاستيقاظ من النوم.. قد تكون علامة على مشكلة خطيرة

هشاشة العظام: مضادات الالتهاب تؤدي إلى تضرر مفصل الركبة
صحة

هشاشة العظام: مضادات الالتهاب تؤدي إلى تضرر مفصل الركبة

فوبيا / مصدر الصورة freepik
صحة

منها الحب والنوم.. تعرف إلى أغرب أنواع الفوبيا

عقار جديد للزهايمر يثبت فعاليته في إبطاء المرض-unsplash
صحة

عقار جديد للزهايمر يثبت فعاليته في إبطاء المرض

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026