mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

لقاحات أساسية قد تحتاجها بعد سن الثلاثين
صحة

لقاحات أساسية قد تحتاجينها بعد سن الثلاثين: تعزيز المناعة والوقاية الذكية

رشاقة وتغذية

شرب الكمون الحب.. فوائد عظيمة أهمها انقاص الوزن - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

شرب الكمون الحَب.. فوائد عظيمة أهمها إنقاص الوزن والحصول على نتائج صحية فعّالة

فواكه تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون
رشاقة وتغذية

فواكه تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون.. الحقيقة العلمية وراء الأطعمة الذكية للتنحيف

كيف تحرقين الدهون في 20 دقيقة فقط من المنزل؟-(المصدر: stock.adobe)
رشاقة وتغذية

كيف تحرقين الدهون في 20 دقيقة فقط من المنزل وفق أحدث الدراسات

الأكثر مشاهدة

الأحدث

السيلينيوم يقي الخلايا من التلف.. أين نجده وما الجرعة المطلوبة يومياً؟
صحة

السيلينيوم يقي الخلايا من التلف.. أين نجده وما الجرعة المطلوبة يومياً؟

فوائد حليب التين لا يمكن توقعها
صحة

فوائد حليب التين لا يمكن توقعها

فوائد عشبة دونغ كواي
صحة

فوائد عشبة دونغ كواي.. "سحرية" للنساء

دائرة الصحة - أبوظبي تتعاون مع معهد تحسين الصحة الأمريكي. الصورة من مكتب أبوظبي الإعلامي
صحة

صحة أبوظبي توقع مذكرة تفاهم مع معهد تحسين الصحة الأمريكي

أسباب وعلاج تكرار الكلام في علم النفس
صحة

أسباب وعلاج تكرار الكلام في علم النفس

6 خطوات لإنقاص وزنك دون اتباع حمية غذائية
رشاقة وتغذية

6 خطوات لإنقاص وزنك دون اتباع حمية غذائية.. مهمّة لكل عروس

الفرق بين الباليو والكيتو
رشاقة وتغذية

الفرق بين الباليو والكيتو بعيد جداً

المغنيسيوم: حقائق قد لا تعرفينها حول أهمية هذا المعدن للنساء
صحة

المغنيسيوم: حقائق قد لا تعرفينها حول أهمية هذا المعدن للنساء

انتفاخ المعدة.. اكتشفي الأسباب المحتملة المختلفة
صحة

انتفاخ المعدة.. اكتشفي الأسباب المحتملة المختلفة

أسباب هبوط السكر المفاجئ لغير مرضى السكري
صحة

أسباب هبوط السكر المفاجئ لغير مرضى السكري

تمارين التهاب مفاصل الركبة
رشاقة وتغذية

تمارين التهاب مفاصل الركبة.. فعّالة جداً

 11 نوعاً من الأطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى المرضى به
صحة

 11 نوعاً من الأطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى المرضى به

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026