mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

تمارين حرق الدهون
رشاقة وتغذية

أفضل 5 تمارين حرق الدهون للمبتدئين بالمنزل: رفع اللياقة وزيادة استهلاك الطاقة

رشاقة وتغذية

تمارين حرق الدهون
رشاقة وتغذية

أفضل 5 تمارين حرق الدهون للمبتدئين بالمنزل: رفع اللياقة وزيادة استهلاك الطاقة

هل القهوة قبل التمرين تعزّز الأداء فعلاً؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

هل القهوة قبل التمرين تعزّز الأداء فعلاً؟ ومتى يكون توقيتها الأفضل؟

أخطاء تمنعكِ من التخلص من دهون البطن المستعصية -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

5 أخطاء تمنعكِ من التخلص من دهون البطن المستعصية وتعرقل رحلتكِ نحو الرشاقة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

أسباب تقرحات اللسان وأفضل طرق علاجها
صحة

أسباب تقرحات اللسان وأفضل طرق علاجها

استشاري: التسمم المائي لا علاقة له بالتلوث
صحة

استشاري: التسمم المائي لا علاقة له بالتلوث

تمارين لتنشيط الغدة الدرقية
رشاقة وتغذية

تمارين رياضية لتنشيط الغدة الدرقية

فوائد شرب الحليب قبل النوم
صحة

فوائد شرب الحليب قبل النوم لا تُضاهى

ما هو رجيم مقاومة الأنسولين؟
رشاقة وتغذية

ما هو رجيم مقاومة الأنسولين؟

تمارين تقوية عضلة القلب
رشاقة وتغذية

تمارين تقوية عضلة القلب

 استشاري جلدية يوضح أن شد شعر الفتيات عند تسريحه له آثار ضارة
صحة

 استشاري جلدية يوضح أن شد شعر الفتيات عند تسريحه له آثار ضارة

مركز أبوظبي للصحة العامة. الصورة من "وام"
صحة

"أبوظبي للصحة العامة" يصدر نظام الصحة العامة والصحة الوقائية

أفضل رجيم للعروس برأي اختصاصية تغذية متمرسة
رشاقة وتغذية

أفضل رجيم للعروس برأي اختصاصية تغذية متمرسة

عقار "إيفوشيلد"
صحة

دراسة للأدلة الميدانية في أبوظبي لتقييم تأثير عقار إيفوشيلد على المرضى ذوي المناعة الضعيفة

10 أطعمة يجب تبنيها للحفاظ على العضلات بعد سن الخمسين
صحة

10 أطعمة يجب تبنيها للحفاظ على العضلات بعد سن الخمسين

شرب الماء: ما هو أفضل وقت لتجنّب ارتفاع السكر في الدم؟
صحة

شرب الماء في هذه الأوقات يجعلك عرضة لداء السكري

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026