mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

الفحوصات المبكرة تساهم في الشفاء من سرطان الثدي - المصدر magnific
صحة

أسباب سرطان الثدي: أشهر الخرافات والمعتقدات الخاطئة حول مسببات المرض

رشاقة وتغذية

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين - Image by KamranAydinov on Magnific
رشاقة وتغذية

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين لدعم النشاط والطاقة

لدعم صحة العين.. طريقة عمل سلطة السبانخ والبيض والأفوكادو- Image by magnific
رشاقة وتغذية

لدعم صحة العين.. طريقة عمل سلطة السبانخ والبيض والأفوكادو الغنية بالعناصر المفيدة

تمارين حرق الدهون
رشاقة وتغذية

أفضل 5 تمارين حرق الدهون للمبتدئين بالمنزل: رفع اللياقة وزيادة استهلاك الطاقة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

أيستون مع شقيقته. الصورة من cnn
صحة

نجاح عملية زراعة قلب وغدة زعترية لطفل في الولايات المتحدة

انتشار فيروس التهاب الدماغ الياباني في أستراليا. الصورة من bbc
صحة

فيروس التهاب الدماغ الياباني ينتشر في أستراليا

أعراض تصلب الشرايين
صحة

اكتشفي أعراض تصلب الشرايين ولا تهمليها أبداً

تمارين رياضية
رشاقة وتغذية

أنواع تمارين الرشاقة التي تجعلك بصحة جيدة

فوائد الكمون المغلي
صحة

فوائد الكمون المغلي لضبط معدل السكر في الدم

تمارين تنحيف الأكتاف
رشاقة وتغذية

تمارين لتنحيف الأكتاف للنساء

دراسة: فيتامين د يمنع تساقط الشعر ويحمي من الصلع
صحة

دراسة: فيتامين د يمنع تساقط الشعر ويحمي من الصلع

غبار
صحة

الغذاء والدواء: نصائح لتجنب الأضرار أثناء موجات الغبار.. منها عدم تناول الأطعمة المكشوفة

عمليات السمنة
صحة

اكتشفي الفارق بين عمليتي التكميم وتحويل المسار وفق طبيب مختص

أنواع الاضطرابات النفسية وأعراضها
صحة

أنواع الاضطرابات النفسية وأعراضها

تمارين الكتف
رشاقة وتغذية

تمارين العلاج الطبيعي للكتف

فوائد دبس العنب
صحة

فوائد دبس العنب الصحية قيّمة للغاية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026