mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

أول خطوة للعلاج النفسي هو الدعم- المصدر magnific
صحة ورشاقة

في اليوم العالمي للصحة النفسية..تعرفوا إلى الفرق بين الحزن العابر والاكتئاب وكيفية دعم المصابين

رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ Image by drobotdean on Magnific
رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ الحقيقة وراء هذه الخرافة

لزيادة الألياف في يومكِ.. سلطة العدس والأفوكادو والخضار- Image by chandlervid85 on Magnific
رشاقة وتغذية

لزيادة الألياف في يومكِ.. تناولي سلطة العدس والأفوكادو والخضار

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين - Image by KamranAydinov on Magnific
رشاقة وتغذية

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين لدعم النشاط والطاقة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

فوائد المياه المعدنية الطبيعية لا تضاهى
صحة

فوائد المياه المعدنية الطبيعية لا تضاهى

أعراض النوبة القلبية عند النساء احفظيها جيداً
صحة

أعراض النوبة القلبية عند النساء احفظيها جيداً

تمارين لتقوية السواعد للنساء
صحة

تمارين السواعد للنساء

فيروس كورونا المُستجدّ
صحة

علماء يكتشفون مضاعفات غير عادية بعد التعافي من فيروس كورونا

فيتامين "د"
صحة

دراسة: نقص فيتامين "د" يتطلب دخول المستشفى عند الإصابة بكورونا

"أكتوبر الوردي".. تعرفي إلى سبب تسميته بهذا الإسم 
صحة

"أكتوبر الوردي".. تعرفي إلى سبب تسميته بهذا الاسم 

أسباب وعلاج مرض السلاق الفموي
صحة

أسباب وعلاج مرض السلاق الفموي 

-
رشاقة وتغذية

التمر السكري السعودي وخصائص طبية شافية 

-
صحة

أسباب مرض الزهايمر قد يمكن التحكم بها

الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة
رشاقة وتغذية

الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة

ابتكار رقعة طبية بديلة عن إبرة اللقاح
صحة

بفاعلية أكثر 50 مرة.. ابتكار رقعة طبية بديلة عن إبرة اللقاح

الإنفلونزا وكورونا- تعبيرية
صحة

دراسة بريطانية: لا ضرر من تلقي لقاحيّ كورونا والإنفلونزا في وقت واحد

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026