mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

أول خطوة للعلاج النفسي هو الدعم- المصدر magnific
صحة ورشاقة

في اليوم العالمي للصحة النفسية..تعرفوا إلى الفرق بين الحزن العابر والاكتئاب وكيفية دعم المصابين

رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ Image by drobotdean on Magnific
رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ الحقيقة وراء هذه الخرافة

لزيادة الألياف في يومكِ.. سلطة العدس والأفوكادو والخضار- Image by chandlervid85 on Magnific
رشاقة وتغذية

لزيادة الألياف في يومكِ.. تناولي سلطة العدس والأفوكادو والخضار

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين - Image by KamranAydinov on Magnific
رشاقة وتغذية

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين لدعم النشاط والطاقة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

ضغط الدم
صحة

استراتيجية جديدة لعلاج مرض الضغط باستخدام جرعة 4 في 1

فوائد الزهرة الصحية للنساء مفاعليها رائعة
صحة

فوائد الزهرة الصحية للنساء مفاعليها رائعة

مرضى السكري: زراعة البنكرياس علاج نهائي للمرض
صحة

مرضى السكري: زراعة البنكرياس علاج نهائي للمرض

الاضطرابات ثنائية القطب بين الهوس والاكتئاب  
صحة

الاضطرابات ثنائية القطب بين الهوس والاكتئاب  

الفرق بين التايكواندو والكاراتيه والأفضل لتنحيف الجسم
رشاقة وتغذية

الفرق بين التايكواندو والكاراتيه والأفضل لتنحيف الجسم

هذا ما يفعله كوب من الزبادي يومياً في جسمك
صحة

هذا ما يفعله كوب من الزبادي يومياً في جسمك

وقت الفراغ
صحة

علماء: الفراغ الزائد يقود إلى نتائج كارثية

بريطانيا تبدأ أكبر تجربة في العالم لاختبار دم خمسين نوعا من السرطان.
صحة

بريطانيا تجري أكبر تجربة في العالم لاختبار دم 50 نوعًا من السرطان

ينصح بعدم الجلوس لمدة طويلة بشكل عام خاصة لمن يعاني من آلام الظهر
صحة

استشاري سعودي يوجه نصائح مهمة للوقاية من الانزلاق الغضروفي

الإنتان يحدث عندما تقوم بكتريا معينة بإنتاج سمومها في خلايا الجسم
صحة

فهد الطبية: "إنتان الدم" حالة تهدد الحياة.. وهذه أهم عراضها

بحث سعودي في مجال بحوث السرطان يحقق إنجازاً ببريطانيا
صحة

بحث سعودي في مجال بحوث السرطان يحقق إنجازاً كبيرًا في بريطانيا

فوائد الزعتر البري للنساء في تقوية المناعة
صحة

فوائد الزعتر البري للنساء في تقوية المناعة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026