mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

سرطان الثدي يرتبط بالوزن - المصدر magnific
صحة

ما أهمية الحفاظ على وزن صحي لصحة الثدي؟

رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ Image by drobotdean on Magnific
رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ الحقيقة وراء هذه الخرافة

لزيادة الألياف في يومكِ.. سلطة العدس والأفوكادو والخضار- Image by chandlervid85 on Magnific
رشاقة وتغذية

لزيادة الألياف في يومكِ.. تناولي سلطة العدس والأفوكادو والخضار

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين - Image by KamranAydinov on Magnific
رشاقة وتغذية

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين لدعم النشاط والطاقة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

الصحة السعودية: إعطاء لقاح كورونا للفئة العمرية 70 عامًا فأكثر في المنازل
صحة

الصحة السعودية: إعطاء لقاح كورونا للفئة العمرية 70 عامًا فأكثر في المنازل

سرطان الثدي: المصابات فوق 65 عاماً يجب أن يخضعن لاختبار الجينات
صحة

سرطان الثدي: المصابات فوق 65 عاماً يجب أن يخضعن لاختبار الجينات

علماء يعكسون الشيخوخة بإكسير حياة اكتشف قبل قرن
صحة

علماء يعكسون الشيخوخة بإكسير حياة اكتشف قبل قرن

مدينة الملك فهد الطبية تحذر من الإفراط في تناول المسكنات
صحة

مدينة الملك فهد الطبية تحذر من الإفراط في تناول المسكنات

طرق علاج مسمار القدم
صحة

طرق علاج مسمار القدم

فوائد ماء جوز الهند "عجائبية"
صحة

فوائد ماء جوز الهند "عجائبية"

فوائد الرقص الشرقي للتنحيف ولصحتك النفسية
رشاقة وتغذية

فوائد الرقص الشرقي للتنحيف ولصحتك النفسية

علماء صينيون يبتكرون لصاقة لعلاج الصلع في وقت قياسي
صحة

علماء صينيون يبتكرون لصاقة لعلاج الصلع في وقت قياسي

تحكمي بمستوى السكر في الدم لديك
صحة

أفضل وقت لتناول الطعام من دون ارتفاع مستويات السكر في الدم

أنواع الحساسية التي تمنع تلقي لقاح فايزر
صحة

أنواع الحساسية التي تمنع تلقي لقاح فايزر

أسباب سيلان اللعاب عند النوم
صحة

أسباب سيلان اللعاب عند النوم

لقاح كورونا
صحة

استشاري يعلِّق على فاعلية لقاح "مودرنا" بالسعودية واختلاف وحيد عن "فايزر"

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026