mena-gmtdmp

ريما لمع بزيع

حماية القلب تبدأ ببعض الخطوات
صحة

صحة القلب: كل ما تحتاجينه هو بعض التغييرات البسيطة برأي طبيب

طرق الحفاظ على صحة الكلى
صحة

الوقاية من الفشل الكلوي بخطوات أساسية وفق طبيب مختص

حرق دهون البطن بـ8 أنواع من الخضروات
رشاقة وتغذية

دهون البطن: يمكنك حرقها بتناول 8 خضروات وفق اختصاصيين

نظام غذائي صحي للعروس
رشاقة وتغذية

أفضل نظام غذائي قبل الزفاف.. ملائم لكل عروس

سمك السلمون حد الأطعمة الخارقة لعام 2024
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن: 3 أطعمة "خارقة" لعام 2024 وفقاً لمئة خبير تغذية

البروكلي للوقاية من السكتة الدماغية
صحة

دراسة تكشف أهمية البروكلي في علاج السكتات الدماغية

التعب الشديد قد يشي بجفاف الجسم
صحة

أعراض الجفاف في الجسم.. بعضها يستدعي الترطيب الفوري

الرياضة والصيام.. إرشادات لصحة وسلامة الجسم
رشاقة وتغذية

كل ما تودون معرفته عن ممارسة الرياضة في رمضان وفق الخبراء

الألم الشديد في البطن قد يشي بحمى الضنك
صحة

حمى الضنك: طرق الوقاية ومخاطر العدوى وفق طبيبة

تحديات مريض السكري في رمضان
صحة

مريض السكري ورمضان.. طبيب يطلعك على الاحتياطات الأساسية

مشروب لحرق دهون البطن
رشاقة وتغذية

لبطن مسطح.. استبدلي القهوة الصباحية بهذا المشروب الحارق للدهون

بحث جيني حول الملاريا في منطقة شرق الجزيرة العربية
صحة

الملاريا: دراسة تكشف تكيف سكان شرق الجزيرة العربية مع الملاريا

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026