mena-gmtdmp

ريما لمع بزيع

فتاة تشعر بألم في البطن نتيجة تقلصات الدورة الشهرية (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

ثلاث نصائح لتغذية أفضل أثناء فترات الدورة الشهرية 

امرأة تعاني من الإمساك (المصدر: freepik)
الصحة العامة

علاج الإمساك: 9 أطعمة يجب تجنبها وأخرى يجب إضافتها

اليوم العالمي للسمنة: اكتشفي الأسباب والعلاجات وفق اختصاصية
الصحة العامة

اليوم العالمي للسمنة: اكتشفي الأسباب والعلاجات وفق اختصاصية

إعتام عدسة العين: كل ما تودين معرفته عن العملية ومضاعفاتها
الصحة العامة

إعتام عدسة العين: كل ما تودين معرفته عن العملية ومضاعفاتها

بدائل السكر أو المحليات الصناعية قد تكون مضرة جداً للجسم (المصدر: Pexels )
الصحة العامة

أمراض القلب: هذا المحلي الصناعي يرفع مخاطر الإصابة

الخرف والزهايمر (المصدر: pexels)
الصحة النفسية

7 عادات جيدة تحمي النساء من الخرف.. وفقاً لدراسة علمية

الراحة النفسية تجدينها في عدة ممارسات
الصحة النفسية

6 أنواع من الراحة تحتاجينها لتحسين صحتك النفسية... لا تترددي

المغنيسيوم رائع للصحة والتنحيف (المصدر: pexels)
الصحة العامة

فوائد المغنيسيوم للتنحيف ولصحة الجسم كافة لا تُثمّن

فوائد زيت الزيتون الصحية رائعة (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد زيت الزيتون للجسم "خارقة".. خصوصاً للصحة الجلدية

فوائد الكيل الصحية رائعة «المصدر: pexels»
رشاقة وتغذية

فوائد الكيل للجسم «خارقة» بالفعل.. لن يكون بوسعك تصديقها

تنظيف الجسم من السموم "ديتوكس" (المصدر: pexels)
الصحة العامة

تنظيف الجسم من السموم بطرق طبيعية لم تسمعي بها من قبل

الخبز الأسمر مصدر للمغنيسيوم (المصدر: pexels )
رشاقة وتغذية

8 أطعمة غنية جداً بالمغنيسيوم لتحسين الحالة المزاجية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025