mena-gmtdmp
عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة أولى

أفضل طريقة لإنقاص الوزن في سن الخمسين (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

أفضل طريقة لإنقاص الوزن في سن الخمسين.. وفق اختصاصية

أضرار الماتشا (المصدر: Shutterstock)
صحة

أضرار الماتشا وفوائده.. طبيبة تغذية تتحدث بالتفصيل

فساتين فاخرة باللون الأخضر لمناسبة اليوم الوطني السعودي من تاداشي شوجي Tadashi Shoji (الصورة من موقع Launchmetrics/Spotlight ©)
أزياء

فساتين فاخرة باللون الأخضر لإطلالة راقية في اليوم الوطني السعودي

الأطعمة التي تسبّب نقص الصفائح الدموية (المصدر: Shutterstock)
صحة

الأطعمة التي تسبّب نقص الصفائح الدموية وفق اختصاصية تغذية

رجيم الكيميائي الثلاثي (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

الرجيم الكيميائي الثلاثي وفق اختصاصية تغذية.. مفيد للعروس

نظام رجيم للموظفين (المصدر: Shutteratock)
رشاقة وتغذية

نظام رجيم للموظفين.. مهمٌ جداً في خسارة الوزن

فوائد وأضرار القهوة الإسبريسو (المصدر: Shutterstock)
صحة

فوائد وأضرار القهوة الإسبريسو.. طبيبة تغذية تتحدث بالتفصيل

بذور الكرفس للتنحيف (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

بذور الكرفس للتنحيف رائعة برأي اختصاصية.. خصوصاً للعروس

حقيبة من جيورجيو أرماني Giorgio Armani (الصورة من موقع Launchmetrics/Spotlight ©)
أزياء

حقائب عصرية لإطلالة أنيقة في اليوم الوطني السعودي

فستان سهرة كلوش من ألين «Alyne» «الصورة من موقع Launchmetrics/Spotlight ©»
عبايات وأزياء محجبات

موديلات فساتين سهرة كلوش للمحجبات لإطلالة بلمسة رومانسية

الرجيم الصاروخي (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

الرجيم الصاروخي أو رجيم بيفرلي هيلز الجديد.. خسارة وزن سريعة

فوائد التين المجفف المنقوع بزيت الزيتون (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد التين المجفف المنقوع بزيت الزيتون.. سوف تصدمك

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026