mena-gmtdmp

# ممارسة الرياضة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

وزير الصحة فهد الجلاجل خلال مبادرة امش 30 - الصورة من العلاقات العامة لوزارة الصحة
قصص ملهمة

وزير الصحة فهد الجلاجل: الصحة وجودة الحياة من ركائز رؤية السعودية 2030

سيدة تستعين بالمدرب الشخصي لمساعدتها Image by pikisuperstar on Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع المدرّب الشخصي كانت مثالية لتحقيق أهدافي بسرعة

صورة طفل في المدرسة
أطفال ومراهقون

 كيف تكتشفين نوع ذكاء طفلك؟ وماهي علاماته وطرق تنميته؟

رائدة الأعمال اللبنانية هبة دندشلي
قصص ملهمة

رائدة الأعمال اللبنانية هبة دندشلي: أحبّي نفسك كما أنتِ وعيشي حقيقتكِ

كبف تهتمين بصحتك في كل مرحلة عمرية؟
الصحة العامة

ما يجب الانتباه له في كل مرحلة عمرية لصحة المرأة وفق طبيبة

رياضة المشي مفيدة لصحتك الجسدية والنفسية
رشاقة وتغذية

كيف تساهم رياضة المشي في صحتك؟  اختصاصية تُجيب

الرجيم الصحي
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرجيم الصحي وكيف غير حياتي بالكامل

شباب يلعبون ألعاباً إلكترونية -المصدر freepik
شباب وبنات

الألعاب الإلكترونية وتأثيرها في عادات الشباب اليومية

فتيات ينظرن إلى الطعام Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الابتعاد عن الوجبات السريعة وتأثيره على وزني

صورة لأم مع طفلها
أطفال ومراهقون

بطرق مجربة.. إليكِ كيف تشجعين أطفالك على الحركة وأهم الرياضات

صورة لحامل تعد العصائر
الحمل والولادة

للحامل:  5 خطوات تنظمين بها طعامك بعد رمضان وزيارات العيد

سيدة تعود الى الروتين الصحي بعد رمضان Image By Freepik
الصحة العامة

نصائح مهمة للعودة التدريجية إلى الروتين الصحي بعد رمضان وفق اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025