mena-gmtdmp

# ممارسة الرياضة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

فوائد العنب الاخضر لا تفوّتيها- Image by 8photo on Magnific
رشاقة وتغذية

فوائد العنب الأخضر لا تفوّتيها: فاكهة صيفية لذيذة تعزّز المناعة وتحمي القلب

فتاة تمارس رياضتها اليومية تداعبها أشعة شمس الصباح
شباب وبنات

عبارات تحفيزية تحمسك لممارسة الرياضة في الصيف

الرياضة الإلكترونية تتطلب تغذية معينة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ما أهمية التغذية في الرياضات الإلكترونية؟ وكيف تساعد على التركيز؟

صورة لأم تتابع طول طفليها
صحة الطفل

هل تؤثر الحالة النفسية في نمو الطفل الجسدي؟ وما معنى "التقزم النفسي"؟

صورة لطفل يلعب كرة القدم
أطفال ومراهقون

ماذا يتعلم الأطفال من الفوز والخسارة في المباريات؟.. وهل للأهل دور؟

قد يظهر ضغط الأعصاب على شكل تنميل -المصدر freepik
صحة

ما أعراض ضغط الأعصاب وكيفية الوقاية منها؟

سيرين ويليامز في ذروة تألقها عام 2001 - Photo by Jacques DEMARTHON / AFP
مشاهير العالم

عودة أسطورة التنس.. سيرينا ويليامز تظهر مجددًا في بطولة كوينز كلوب

حجاج خلال الحج والطواف
رشاقة وتغذية

كيف تتجنب الإجهاد العضلي خلال الحج والطواف؟ 

تمكن الوقاية من السكري من خلال التحكم في السمنة وتنظيم الغذاء -المصدر: freepik
صحة

نمط الحياة الصحي للوقاية من الأمراض المزمنة

تجربتي مع قشور البطاطا للتخلص من السيلوليت- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع قشور البطاطا للتخلص من السيلوليت: التركيز على التغذية الطبيعية

أطفال يرفعون نداء لرفض التنمر- مصدر الصورة: Adobe Stock3
أطفال ومراهقون

كيف تحمين طفلك من التنمر في أول تجربة له؟

Anemia Symptomatology فقر الدم وأعراضه النفسية - المصدر Image By Freepik
صحة

فقر الدم Anemia Symptomatology والتغيرات النفسية والسلوكية المرتبطة به

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026