#أطباق رئيسية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025

يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

"الستيك" مع البطاطس المشوية

رشاقة وتغذية

22 فبراير 2015

"الستيك" مع البطاطس المشوية

لحم العجل مع الأرز والزعفران لغداء شهي

رشاقة وتغذية

12 فبراير 2015

لحم العجل مع الأرز والزعفران لغداء شهي

برياني الدجاج خطوة بخطوة بالصور

رشاقة وتغذية

10 فبراير 2015

برياني الدجاج خطوة بخطوة بالصور

سمك فيليه مع بطاطا بالفرن خطوة بخطوة

رشاقة وتغذية

08 فبراير 2015

سمك فيليه مع بطاطا بالفرن خطوة بخطوة

شيش طاووق مشوي:وجبة صحية للغداء

رشاقة وتغذية

18 أبريل 2013

شيش طاووق مشوي:وجبة صحية للغداء

اسباغيتي بصلصة البشاميل واللحمة خطوة بخطوة

رشاقة وتغذية

25 يناير 2015

اسباغيتي بصلصة البشاميل واللحمة خطوة بخطوة

طريقة عمل الكبة المقلية واللّبنية بالصور خطوة بخطوة

رشاقة وتغذية

18 يناير 2015

طريقة عمل الكبة المقلية واللّبنية بالصور خطوة بخطوة

وصفة الدجاج مع البروكولي

رشاقة وتغذية

18 يناير 2015

وصفة الدجاج مع البروكولي

بيتزا الخضار المميزة

رشاقة وتغذية

02 نوفمبر 2014

بيتزا الخضار المميزة

مقلوبة الدجاج الخليجية السهلة

رشاقة وتغذية

12 يناير 2015

مقلوبة الدجاج الخليجية السهلة

الباستا بريميفيرا ...طبق إيطالي تقليدي خطوة بخطوة

رشاقة وتغذية

04 سبتمبر 2014

الباستا بريميفيرا ...طبق إيطالي تقليدي خطوة بخطوة

كرات الكفتة مع الأرز خطوة بخطوة بالصور

رشاقة وتغذية

21 سبتمبر 2014

كرات الكفتة مع الأرز خطوة بخطوة بالصور

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

يوليو و أغسطس 2025

مجلة سيدتي

غلاف رفمي