mena-gmtdmp

#أطعمة غذائية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

فوائد العنب الاسود- الصورة من موقع Magnific
رشاقة وتغذية

فوائد العنب الأسود: فاكهة صغيرة بقيمة غذائية ومضادات أكسدة كبيرة.. وفق اختصاصية

صورة أم تقدم الأغذية السليمة لابنها
صحة الطفل

ماذا يجب أن يأكل طفلك يومياً ليصبح أكثر ذكاءً وهدوءاً ونشاطاً؟

صورة أطفال نباتيين
صحة الطفل

نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين: نصائح وإرشادات

صورة طفلة تأكل
صحة الطفل

ماذا يحتاج جسم الطفل كل يوم؟ 

صورة طفلة تتناول البسكويت
صحة الطفل

أطعمة يجب تجنّبها للأطفال في عمر أقل من 3 سنوات أو حتى أكبر سناً

اليوم العالمي للشوكولاتة
أطفال ومراهقون

في اليوم العالمي للشوكولاتة.. حقائق وأنشطة ممتعة للأطفال

صورة طفلة تأكل الشوكولاتة
صحة الطفل

ما هي الكمية المناسبة من الشوكولاتة لطفلك يوميًا؟

فتاة تتناول البطيخ لترطيب الجسم في الصيف- مصدر الصورة freepik
رشاقة وتغذية

أفضل الأطعمة لحماية الجسم من الجفاف خلال الصيف.. لا تهمليها

نكات صيفية مضحكة عن الآيس كريم لأطفالك
أطفال ومراهقون

نكات صيفية مضحكة عن الآيس كريم لأطفالك

سيدة تجهز طبقاً من الخضروات الورقية - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

أطعمة طبيعية تقدم فوائد مماثلة لحقن أوزمبيك في إنقاص الوزن... ولكن؟

الحساسية الموسمية
الحمل والولادة

هل تؤثر الحساسية الموسمية على الحامل؟  

كيف يمكن لخياراتنا الغذائية أن تساعد في معالجة hلجوع العالمي
سياحة وسفر

في يوم فن الطبخ المستدام.. تعرفوا إلى الأطعمة الأكثر هدراً

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026