mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

كيف تحوّلين وجباتكِ المفضّلة إلى أطباق صحية - Image by user14908974 on Magnific
رشاقة وتغذية

كيف تحوّلين وجباتكِ المفضّلة إلى أطباق صحية من دون التخلّي عن مذاقها الشهي؟

رشاقة وتغذية

كيف تحوّلين وجباتكِ المفضّلة إلى أطباق صحية - Image by user14908974 on Magnific
رشاقة وتغذية

كيف تحوّلين وجباتكِ المفضّلة إلى أطباق صحية من دون التخلّي عن مذاقها الشهي؟

رجيم صحي وسريع لخسارة الوزن قبل موسم الاحتفالات
رشاقة وتغذية

رجيم صحي وسريع لخسارة الوزن قبل موسم الاحتفالات.. خطوات بسيطة لقوام أكثر رشاقة

نظام غذائي لمحاربة مقاومة الانسولين- Image by jcomp on Magnific
رشاقة وتغذية

نظام غذائي لمحاربة مقاومة الانسولين.. وبدائل السكر المناسبة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

كيف تحوّلين وجباتكِ المفضّلة إلى أطباق صحية - Image by user14908974 on Magnific
رشاقة وتغذية

كيف تحوّلين وجباتكِ المفضّلة إلى أطباق صحية من دون التخلّي عن مذاقها الشهي؟

لماذا تشعرين بالنعاس طوال النهار ثم يختفي عند موعد النوم؟
صحة

لماذا تشعرين بالنعاس طوال النهار ثم يختفي عند موعد النوم؟

ملتقى
صحة

انطلاق ملتقى "ازدهري" لتعزيز الوعي بالصحة النفسية للمرأة

رجيم صحي وسريع لخسارة الوزن قبل موسم الاحتفالات
رشاقة وتغذية

رجيم صحي وسريع لخسارة الوزن قبل موسم الاحتفالات.. خطوات بسيطة لقوام أكثر رشاقة

نظام غذائي لمحاربة مقاومة الانسولين- Image by jcomp on Magnific
رشاقة وتغذية

نظام غذائي لمحاربة مقاومة الانسولين.. وبدائل السكر المناسبة

العلاج أولي للحروق- المصدر magnific
صحة

علاجات شعبية خاطئة للحروق.. تجنبيها تماماً

رجيم لمرضى الكوليسترول.. المسموح والممنوع من الأطعمة
رشاقة وتغذية

رجيم لمرضى الكوليسترول.. المسموح والممنوع من الأطعمة لخفض مستوياته وحماية القلب

هشاشة العظام تأتي مع تآكل الكتلة العظمية -المصدر: magnific
صحة

اليوم العالمي لهشاشة العظام 2026: كيف تحافظ على عظامك قوية في كل مراحل العمر؟

للبشرة الجافة في الخريف.. سلطة السلمون والجوز والأفوكادو -Image by chandlervid85 on Magnific
رشاقة وتغذية

للبشرة الجافة في الخريف.. سلطة السلمون والجوز والأفوكادو لترطيب الجلد وتعزيز نضارته

رجيم صحي لعروس الخريف
رشاقة وتغذية

رجيم صحي لإنقاص الوزن بطريقة آمنة وصحية لعروس الخريف

مترو برازيل وجمعية السرطان السعودية تتعاونان لدعم التوعية بمرحلة ما بعد العمليات الجراحية
صحة

مترو برازيل وجمعية السرطان السعودية تتعاونان لدعم التوعية بمرحلة ما بعد العمليات الجراحية

الناجيات من سرطان الثدي بحاجة إلى نظام غذائي خاص -المصدر magnific
رشاقة وتغذية

الأنظمة الغذائية المناسبة للناجيات من سرطان الثدي

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026