mena-gmtdmp

#إنقاص الوزن

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

امرأة نجحت في خسارة الوزن
رشاقة وتغذية

تجربتي في حرق السعرات الحرارية بعد الطعام بنصف ساعة

سيدة تجهز طبقاً من الخضروات الورقية - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

أطعمة طبيعية تقدم فوائد مماثلة لحقن أوزمبيك في إنقاص الوزن... ولكن؟

حقيقة الرجيم الكيميائي وخسارة 20 كيلوغراماً في شهر واحد
رشاقة وتغذية

الرجيم الكيميائي وخسارة 20 كيلوغراماً في شهر.. حقيقة أم مبالغة وما هي مخاطره؟ "فيديو"

امرأة تتناول التفاح بدلًا من الشوكولاتة- المصدر freepik
الصحة العامة

تجربتي مع ترك السكر كانت ممتازة للصحة

أوبرا وينفري بحملة انتخابية في بنسلفانيا. ( Oprah Winfrey campaigning in Pennsylvania.). مصدر الصورة:ANGELA WEISS / AFP
مشاهير العالم

أوبرا وينفري تكشف جوانب جديدة عن رحلة خسارتها 50 كيلوغراماً من وزنها

صورة لحامل وقد استعادت رشاقتها
الحمل والولادة

كيفية استعادة الأم لرشاقتها بعد الولادة.. وتحت الإشراف الطبي

سيدة في غرفة الولادة القيصرية
الحمل والولادة

أسرار التعافي السريع بعد الولادة القيصرية.. تعرفي إليها واضمني سلامتك

وجبة الإفطار المتكاملة تمنحكِ الطاقة - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع تناول وجبة الإفطار الصحية كانت نتائجها رائعة

شيماء سيف - الصورة من صفحتها الرسمية على الفيس بوك
مشاهير العرب

5 صور أظهرت فقدان شيماء سيف وزنها بشكل ملحوظ

تحتوي أصناف البصل المنوّعة عموماً على نسبة عالية من مضادات الأكسدة Image by stockking on Freepik
رشاقة وتغذية

البصل مضاد طبيعي للبكتيريا وفوائده كبيرة على الصحة برأي طبيبة

الأطعمة الغنية بالألياف تساعد في تحسين عملية الهضم - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

الأطعمة التي تساعد في تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي

ديمي مور في مسرح رويال ألكسندرا في تورنتو، أونتاريو، كندا (Demi Moore at the Royal Alexandra Theatre in Toronto, Ontario, Canada). مصدر الصورة: VALERIE MACON / AFP
مشاهير العالم

ديمي مور تكشف معاناتها لإنقاص وزنها: ضغطت على نفسي كثيراً

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025