mena-gmtdmp

#إنقاص الوزن

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
ديسمبر 2025

الأحدث

نماذج لوجبات متوازنة - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

هل يؤثر ترتيب تناول الطعام على صحتك؟ إليك أفضل ما يجب البدء به

سيدة تتناول حصة من الخضروات- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

قائمة الأطعمة الذهبية لصحة أفضل في العام الجديد

رجيم المناسبات لخسارة بعض الوزن
رشاقة وتغذية

نظام غذائي سهل التطبيق لخسارة الوزن قبل احتفالات رأس السنة

كيت وينسليت في متحف الفن الحديث في مدينة نيويورك (Kate Winslet at Museum of Modern Art in New York City). مصدر الصورة: Michael Loccisano/Getty Images/AFP
مشاهير العالم

كيت وينسلت تدعو النساء لتقبل التقدم في العمر وتندهش من انتشار أدوية إنقاص الوزن

امراة تشعر بألم في البطن - المصدر freepik
الصحة العامة

الكبد الدهني: طرق الوقاية والأسباب وأحدث العلاجات

امرأة تتناول الكركم صباحًا - المصدر freepik
الصحة العامة

تجربتي مع شرب الكركم على الريق.. وصفة سحرية

إيمي شومر في نيويورك ( Amy Schumer in newyork ).مصدر الصورة: Jamie McCarthy / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP
مشاهير العالم

إيمي شومر تكشف عن سبب حذف صورها على إنستغرام قبل فقدان وزنها

فتاة تنجح في خسارة الوزن بعد الصيف
رشاقة وتغذية

خطة مُحكمة لخسارة الوزن بعد فصل الصيف وفق اختصاصية

طريقة حساب الوزن المثالي للتقليل من المخاطر الصحية علمياً Image By Freepik
رشاقة وتغذية

اختبار الوزن: طريقة حساب الوزن المثالي علمياً للتقليل من المخاطر الصحية

مؤشرات لمعرفة وزنكِ المثالي وصحتكِ
رشاقة وتغذية

اختبار الرشاقة: مؤشرات لمعرفة وزنكِ المثالي وصحتكِ وفق طبيبة

امرأة تتناول وجبة صحية
رشاقة وتغذية

أطعمة خفيفة تمنحك الطاقة دون سمنة

البرباريس يملك فوائد صحية مهمة- المصدر: pexels-marta-wave
رشاقة وتغذية

الزرشك أو البرباريس.. موضة غذائية ما حقيقتها؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
ديسمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025