mena-gmtdmp

#إنقاص الوزن

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

الأحدث

الرجيم المتوازن هو الأفضل لإنقاص الوزن- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ما هي أبرز المعتقدات الخاطئة حول إنقاص الوزن؟ طبيبة تغذية تجيب

امرأة تحمل ميزاناً
رشاقة وتغذية

أسرار الحفاظ على وزن مثالي: أسلوب حياة الحمية المؤقتة وفق اختصاصية

السكر والدهون المتحولة هما الأخطر على الوزن والصحة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

المشكلة في السكر وليست في الدهون: نتائج دراسات علمية سوف تصدمكِ

الفنانة مي عمر وزوجها المخرج محمد سامي مع أبلة فاهيتا - الصورة من حساب مي على إنستغرام
مشاهير العرب

مي السبب.. محمد سامي يتحدث عن إنقاص وزنه لأبلة فاهيتا

نماذج لوجبات متوازنة - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

هل يؤثر ترتيب تناول الطعام على صحتك؟ إليك أفضل ما يجب البدء به

سيدة تتناول حصة من الخضروات- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

قائمة الأطعمة الذهبية لصحة أفضل في العام الجديد

رجيم المناسبات لخسارة بعض الوزن
رشاقة وتغذية

نظام غذائي سهل التطبيق لخسارة الوزن قبل احتفالات رأس السنة

كيت وينسليت في متحف الفن الحديث في مدينة نيويورك (Kate Winslet at Museum of Modern Art in New York City). مصدر الصورة: Michael Loccisano/Getty Images/AFP
مشاهير العالم

كيت وينسلت تدعو النساء لتقبل التقدم في العمر وتندهش من انتشار أدوية إنقاص الوزن

امراة تشعر بألم في البطن - المصدر freepik
صحة

الكبد الدهني: طرق الوقاية والأسباب وأحدث العلاجات

امرأة تتناول الكركم صباحًا - المصدر freepik
صحة

تجربتي مع شرب الكركم على الريق.. وصفة سحرية

إيمي شومر في نيويورك ( Amy Schumer in newyork ).مصدر الصورة: Jamie McCarthy / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP
مشاهير العالم

إيمي شومر تكشف عن سبب حذف صورها على إنستغرام قبل فقدان وزنها

فتاة تنجح في خسارة الوزن بعد الصيف
رشاقة وتغذية

خطة مُحكمة لخسارة الوزن بعد فصل الصيف وفق اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026