mena-gmtdmp

#اضطراب النوم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

صورة لرضيع يلعب مع نفسه
مولودك

عادات يومية تُساعد على تقوية مناعة الرضع.. و"الذهب السائل" خط الدفاع الأول

اضطرابات النوم عند المراهقين
أطفال ومراهقون

معاناة المراهقين من اضطرابات النوم ؟.. 5 أسئلة تكشف السبب!

صورة لأم تحمل رضيعها
مولودك

ما التفسير العلمي للصوت السحري الذي يُهدئ طفلكِ الرضيع؟.. تابعي التفاصيل

الإدمان الرقمي يسبب العزلة -المصدر freepik
شباب وبنات

كيف تتجنب الإدمان الرقمي؟ نصائح عملية للشباب للتحكم بالشاشات

صورة لحامل تتكلم في الجوال
الحمل والولادة

هل يؤثر استخدام الجوال لساعات طويلة على الحمل والجنين... ونصائح تطمئنك

صورة لحامل في الأشهر الأخيرة
الحمل والولادة

أشياء ستفاجئك في رحلة الحمل.. تعاملي معها بحب وأمومة

فرط استخدام التكنولوجيا يسبب الخمول - المصدر freepik
صحة

أبرز 5 مشاكل صحية مرتبطة بالتطور التكنولوجي

صورة لحامل تمسك بالأقراص
الحمل والولادة

للحامل والمرضعة: لهذه الأسباب لا تستخدمي أقراص الميلاتونين إلا بإشراف الطبيب

الجاكوزي
صحة

فوائد الجاكوزي الحار للنساء ستجعلك مسترخيةً ولكن..

الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي قد يزيد من مشاعر القلق والاكتئاب
صحة

تعرفي إلى فوائد التخلص من السموم الرقمية على الصحَّة

النوم الجيّد يهيّئ الإنسان ليوم مثمر
صحة

7 أعشاب تساعد على النوم تعرّفي إليها مع طبيبة

صورة لطفلة نائمة
أطفال ومراهقون

في عطلة الصيف: إليك كيف تساعدين طفلك على تطويرعادات نوم صحية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026