mena-gmtdmp

#الأرز البني

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

صورة لطفل يستعد للمذاكرة
أطفال ومراهقون

كيفية الاستعداد لامتحانات طفلك بالمدرسة صحياً وعلمياً وأفضل الطرق لتنفيذها

4 أغذية تمنعك من تناول الوجبات الخفيفة خلال النهار (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

4 أغذية تحدُّ الرغبة بتناول الوجبات الخفيفة خلال النهار 

فوائد الأرز الأسود الصحية لا تُقارن.. ومذاقه كالبندق  (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد الأرز الأسود الصحية لا تُقارن.. ومذاقه كالبندق 

منحوتات من القش
ثقافة وفنون

منحوتات حيوانات عملاقة من حزم ضخمة من القش لمهرجان وارا للفنون

دراسات تؤكد: بهذه الخطوات نتجنب مرض السكري
ثقافة وفنون

دراسات تؤكد: بهذه الخطوات نتجنب مرض السكري

هل يمكن إنقاص الوزن بعدم أكل الأرز؟.. الخبراء يوضحون!
أخبار

هل يمكن إنقاص الوزن بعدم أكل الأرز؟.. الخبراء يوضحون!

لهذا السبب علينا التوقف فوراً عن تناول الأرز الأبيض
أخبار

لهذا السبب علينا التوقف فوراً عن تناول الأرز الأبيض

أصناف في مطبخك مضادة للالتهابات
الصحة العامة

أصناف في مطبخك مضادة للالتهابات

كربوهيدرات ننصحك بالابتعاد عنها في الـ رجيم
رشاقة وتغذية

كربوهيدرات ننصحك بالابتعاد عنها في الـ رجيم

5 أطعمة لا تفسد الرجيم يمكن تناولها ليلًا
رشاقة وتغذية

5 أطعمة لا تفسد الرجيم يمكن تناولها ليلًا

تعرّفي الى فوائد الشوفان والشعير المقشور
منزل وديكور

تعرّفي الى فوائد الشوفان والشعير المقشور

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025