اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث
مشاهير
مشاهير العرب
سينما وتلفزيون
عائلات ملكية
مشاهير العالم
أناقة
أزياء
مجوهرات وساعات
عبايات وأزياء محجبات
إطلالات المشاهير
جمال
شعر وتسريحات
عناية بالبشرة
مكياج وعطور
صحة ورشاقة
الصحة العامة
الصحة النفسية
رشاقة وتغذية
سيدتي وطفلك
أطفال ومراهقون
الحمل والولادة
صحة الطفل
مولودك
لايف ستايل
فنادق ومنتجعات
منزل وديكور
دليل السفر
تطوير الذات
قصص ملهمة
ريادة أعمال
تكنولوجيا
تطوير وتنمية
بلس+
أخبار
فعاليات
الأبراج
تفسير أحلام
ثقافة وفنون
سيارات
شباب وبنات
علاقات زوجية
مطبخ
فيديو
اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث
الرئيسية
الإسترخاء
#الإسترخاء
إصدارات المجلة
النسخة الرقمية
أبريل 2024
الأحدث
الصحة العامة
20 أكتوبر 2023
فوائد مساج الأحجار الساخنة عديدة.. أبرزها علاج التوتر
الصحة العامة
25 يوليو 2023
لصحة ممتازة.. 8 عادات يومية يشاركها طبيب أميركي مع الجمهور
الصحة النفسية
04 يونيو 2023
هل ممارسة الرياضة تساعد فعلاً في محاربة التوتر؟.. طبيب يجيب
الصحة النفسية
21 نوفمبر 2022
9 نصائح لتهدئة العقل وطرد التوتر في ظل إيقاع الحياة السريع
الصحة العامة
14 يونيو 2022
فوائد بذر الكوسا للنساء في تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر
الصحة العامة
13 يونيو 2022
فوائد العسل مع الماء الدافئ قبل النوم رائعة للجسم
الصحة النفسية
11 يونيو 2022
في اليوم العالمي للعافية.. نصائح اختصاصي للحفاظ على صحة نفسية متماسكة
الصحة النفسية
20 مايو 2022
يوم التأمل العالمي: التأمل يجنبك القلق والتوتر والعديد من الأمراض النفسية
شباب وبنات
18 مارس 2022
اليوم العالمي للنوم
الصحة النفسية
01 مارس 2022
القلق: علاجات تساعد على الاسترخاء وتقلل مخاطر أمراض القلب
الصحة العامة
06 يناير 2022
8 تغييرات بسيطة ستجعلك تشعرين بالراحة النفسية في 2022
الصحة النفسية
05 يناير 2022
أحدث طرق علاج الاكتئاب في المنزل
عرض المزيد
إصدارات المجلة
النسخة الرقمية
أبريل 2024
كلمة رئيسة التحرير
الإبداع لجميع الأطياف
الأمور الصغيرة
من السعوديَّة إلى العالم
صندوق العجائب
مشاهير
مشاهير العرب
مشاهير العالم
سينما وتلفزيون
عائلات ملكية
أناقة
أزياء
عبايات وأزياء محجبات
مجوهرات وساعات
إطلالات المشاهير
جمال
عناية بالبشرة
شعر وتسريحات
مكياج وعطور
صحة ورشاقة
الصحة العامة
الصحة النفسية
رشاقة و تغذية
سيدتي وطفلك
الحمل والولادة
مولودك
أطفال ومراهقون
صحة الطفل
لايف ستايل
دليل السفر
فنادق ومنتجعات
منزل وديكور
تطوير الذات والتمكين
تطوير وتنمية
تكنولوجيا
ريادة أعمال
قصص ملهمة
بلس+
أخبار
فعاليات
الأبراج
شباب وبنات
علاقات زوجية
تفسير أحلام
ثقافة وفنون
سيارات
فيديو
مطبخ سيدتي
مدونات
حصاد ٢٠٢٣
السعودية
الخليج العربي
إصدارات المجلة المطبوعة
مجلة سيدتي