mena-gmtdmp

#الانتفاخات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

سيدة تختار نظام الرجيم المناسب تبعاً لنمط حياتها
رشاقة وتغذية

كيف تختارين نظام الرجيم المناسب بناءً على نمط حياتك؟ اختصاصية تُجيبكِ

تمارين خفيفة لحرق سعرات غداء العيد
رشاقة وتغذية

تمارين خفيفة لحرق سعرات غداء العيد تنصح بها اختصاصية

سيدة تمارس تحدّي الـ14 يوماً لجسم أخف وأقوى
رشاقة وتغذية

تحدّي الـ14 يوماً لجسم أخف وأقوى وفق طبيبة

امرأة تعاني من الإمساك خلال رمضان Image By Freepik
الصحة العامة

علاج الإمساك خلال رمضان بطرق طبيعية فعّالة وفق طبيبة

يساعد تناول لبن الكفير في فقدان الوزن لأنه يملك كمية بروتين جيدة Image By Freepik
الصحة العامة

تجربتي مع لبن الكفير جيدة ونتائجها مُرضية

صورة لامرأة تتناول الطعام
الحمل والولادة

فقدان الشهية أثناء الثلث الأخير من الحمل أسبابه وكيف تتغلبين عليه

صورة طريفة لطفل مستيقظ
صحة الطفل

عالجي قلة نوم الرضيع بالأعشاب.. والنتائج لا تصدق

علاج ارتشاح الأمعاء وخطوات بسيطة تساعدكِ على الوقاية (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

علاج ارتشاح الأمعاء وخطوات بسيطة تساعدكِ على الوقاية

علاج النفخة والاضطرابات الهضمية في العيد بحسب طبيبة مختصة (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

علاج النفخة والاضطرابات الهضمية في العيد سريعاً بحسب طبيبة

علاج الحموضة في رمضان بخطوات بسيطة..لا تتخلي عنها (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

علاج الحموضة في رمضان بخطوات بسيطة.. جرّبيها فهي فعّالة جداً

أسباب أصوات البطن المحرجة عديدة..فكيف يُمكن تجنبها؟ (المصدر: Adobe.Stock)
الصحة العامة

أسباب اصوات البطن المحرجة عديدة، فكيف يُمكن تجنبها؟

أضرار كثرة تناول بذور الشيا (المصدر: Adobe.stock)
رشاقة وتغذية

أضرار كثرة تناول بذور الشيا عديدة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025