#الحمص

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025

ديسمبر 2025

الأحدث

يقوّي الحمص الأخضر الذاكرة ويزيد من القدرة على التركيز

رشاقة وتغذية

16 مايو 2024

فوائد الحمص الأخضر لتنشيط الدماغ والأعصاب وفق طبيبة تغذية

تحتوي الفلافل على البروتينات والكربوهيدرات والدهون

رشاقة وتغذية

15 فبراير 2024

فوائد الفلافل الصحية مذهلة.. لغناها بالمعادن والفيتامينات

فوائد البقوليات لا تُحصى أبرزها تعديل نسبة السكر في الدم

رشاقة وتغذية

10 فبراير 2024

أفضل أنواع البقوليات وأهم فوائدها الصحية في يومها العالمي

للعروس: 12 نوعاً من الأطعمة تساعدك على تجاوز أوقات التوتر

16 يناير 2024

للعروس: 12 نوعاً من الأطعمة تساعدك على تجاوز أوقات التوتر

4 أغذية تمنعك من تناول الوجبات الخفيفة خلال النهار (المصدر: Pexels)

رشاقة وتغذية

27 نوفمبر 2023

4 أغذية تحدُّ الرغبة بتناول الوجبات الخفيفة خلال النهار

اليوم العالمي للبقول: منافع صحية بالجملة لا يمكن توقعها (المصدر: pexels )

رشاقة وتغذية

10 فبراير 2023

اليوم العالمي للبقول: منافع صحية بالجملة لا يمكن توقعها

أطعمة غنية بالألياف

رشاقة وتغذية

12 أغسطس 2022

6 أطعمة غنية بالألياف.. تناوليها يومياً لصحة أفضل

فوائد الحمص الحب للنساء ستُذهلك

26 مايو 2022

فوائد الحمص الحب للنساء ستُذهلك

في اليوم العالمي للبقول: أهميتها للصحة تفوق توقعاتك

10 فبراير 2022

اليوم العالمي للبقول.. أهميتها للصحة تفوق توقعاتك

فوائد الحمص للنساء وفق الدراسات العلمية

03 نوفمبر 2021

فوائد الحمص للنساء وفق الدراسات العلمية

12 عنصراً غذائياً للاستهلاك في فترة التوتر والإجهاد

28 يوليو 2021

12 عنصراً غذائياً للاستهلاك في فترة التوتر والإجهاد

مثبتات الحمل الطبيعية

الحمل والولادة

12 سبتمبر 2020

مثبتات الحمل الطبيعية

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025

مجلة سيدتي

غلاف رفمي