mena-gmtdmp

#الخضروات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

السيلينيوم عنصر ضروري للجسم بكميات صغيرة
الصحة العامة

اكتشفي دور السيلينيوم في التمثيل الغذائي وأهميته للجسم وفق طبيبة

صورة لحامل بتوأم
الحمل والولادة

الحمل بتوأم: ما يجب أن تعرفيه عن العناية المزدوجة

سيدة تمارس تحدّي الـ14 يوماً لجسم أخف وأقوى
رشاقة وتغذية

تحدّي الـ14 يوماً لجسم أخف وأقوى وفق طبيبة

سيدة تلجأ إلى العادات الصحية اليومية للحفاظ على جسم سليم وحياة متوازنة
الصحة العامة

أفضل العادات الصحية اليومية لجسم سليم وحياة متوازنة وفق اختصاصية

صورة لحامل سعيدة بحملها
الحمل والولادة

احتياطات يجب اتخاذها أثناء الحمل.. لا تُقللي من أهميتها

صورة لأم تحكي حكاية
أطفال ومراهقون

قصة سامي السمين والرسائل الصامتة من عمر 5 -9 سنوات

البامية تقوي المناعة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد البامية: درعكِ الطبيعي لصحة القلب والمناعة والجهاز الهضمي

الفجل الأبيض غني بالمغذيات الأساسية - المصدر freepk
رشاقة وتغذية

فوائد الفجل الأبيض غير متوقعة فلا تهملي تناوله

سيدة تطبخ طعاماً صحياً
رشاقة وتغذية

أهم العادات الصحية للحصول على جسم مثالي وفق اختصاصية

الصيام يطهّر الجسم من السموم ويمنحكِ صحة جيدة
الصحة العامة

الصيام يطهر الجسم من السموم شرط الالتزام بتعليمات طبيبة التغذية

رشاقة العروس
الصحة العامة

رشاقة العروس: طبيبة تطلعكِ على كيفية تحقيقها من دون عناء

العصير الأخضر هو أحد أفضل أنواع المشروبات الصحية Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد العصير الأخضر لدعم صحة الجسم وفقدان الوزن وفق طبيبة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025