mena-gmtdmp

#الروتين

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

الملل بين الزوجين
الصحة النفسية

الملل بين الزوجين: أسبابه، تبعاته، وسبل إنقاذ العلاقة وفق اختصاصية علم نفس

الوقت المشترك بين الزوجين يقوي العلاقة بينهما
علاقات زوجية

أهمية الوقت المشترك في تقوية العلاقة بين الزوجين

الأبراج التي تحب الروتين والأبراج التي تكره القيود
الأبراج

أبراج تحب الروتين و أخرى تكره القيود

الأبراج التي تفضل الروتين مقابل الأبراج التي تعشق التغيير
الأبراج

أبراج تفضل الروتين وأخرى تعشق التغيير

الاكتئاب هل ينتج عن الروتين اليومي؟
الصحة النفسية

هل الروتين اليومي يسبب الاكتئاب؟ اختصاصية علم نفس تُجيب

عادات ايجابية لتغيير الحياة للأفضل -مصدر الصورة Freepik by rawpixel
شباب وبنات

كيف تكتسبين عادات إيجابية تغير حياتكِ للأفضل؟

إشارات تدل أنه حان الوقت لأخذ خطوة إلى الوراء في الوظيفة
تطوير وتنمية

هل أنت عالق في وظيفة مملة؟ 7 مؤشرات على أن روتين العمل أصبح خانقاً

جبنة الشيدر
رشاقة وتغذية

فوائد جبنة الشيدر ومضارها غير متوقعة وفق اختصاصية تغذية

نصائح لتجنب الروتين بين الزوجين
علاقات زوجية

نصائح لتجنب الروتين بين الزوجين

التخلص من الملل في العطلة الصيفية
شباب وبنات

كيفية التغلب على الملل في العطلة الصيفية

التكيف مع التحديات وتغييرات الظروف بثقة في العمل
تطوير وتنمية

أسرار تعزيز المرونة والقدرة على التكيف في بيئة العمل

صورة طفل يقرأ الساعة
أطفال ومراهقون

خطوات سهلة لتعلم قراءة الساعة للأطفال وأهمية الوقت

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025