mena-gmtdmp

#الروتين

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

الأحدث

ابراج لا تحب الروتين- مصدر الصورة موقع vecteezy
الأبراج

أبراج لا تحب الروتين وتبحث عن التغيير والمغامرة

صورة لطفل نائم
مولودك

ما هي أوقات القيلولة المناسبة للأطفال الرضع؟ وماعددها ومتى تتوقف؟

عادات مشتركة بين الأزواج تضمن دوام الحب بين الزوجين
علاقات زوجية

عادات مشتركة تضمن داوم الحب بين الأزواج

الملك تشارلز في افتتاح محطة مترو جنوب ويلز ( King Charles at the opening of the South Wales Underground station ). مصدر الصورة:Adrian Dennis / POOL / AFP
عائلات ملكية

رغم بلوغه السابعة والسبعين الملك تشارلز يتبع روتينًا رياضيًا صارمًا

الملل بين الزوجين
صحة

الملل بين الزوجين: أسبابه، تبعاته، وسبل إنقاذ العلاقة وفق اختصاصية علم نفس

الوقت المشترك بين الزوجين يقوي العلاقة بينهما
علاقات زوجية

أهمية الوقت المشترك في تقوية العلاقة بين الزوجين

الأبراج التي تحب الروتين والأبراج التي تكره القيود
الأبراج

أبراج تحب الروتين و أخرى تكره القيود

الأبراج التي تفضل الروتين مقابل الأبراج التي تعشق التغيير
الأبراج

أبراج تفضل الروتين وأخرى تعشق التغيير

الاكتئاب هل ينتج عن الروتين اليومي؟
صحة

هل الروتين اليومي يسبب الاكتئاب؟ اختصاصية علم نفس تُجيب

عادات ايجابية لتغيير الحياة للأفضل -مصدر الصورة Freepik by rawpixel
شباب وبنات

كيف تكتسبين عادات إيجابية تغير حياتكِ للأفضل؟

إشارات تدل أنه حان الوقت لأخذ خطوة إلى الوراء في الوظيفة
شباب وبنات

هل أنت عالق في وظيفة مملة؟ 7 مؤشرات على أن روتين العمل أصبح خانقاً

جبنة الشيدر
رشاقة وتغذية

فوائد جبنة الشيدر ومضارها غير متوقعة وفق اختصاصية تغذية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026