mena-gmtdmp

#العصائر الطبيعية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

إصدارات المجلة

يونيو 2025

يونيو 2025
النسخة الرقمية

الأحدث

ما الفرق بين العصير والفواكه الطازجة؟ -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

الفرق بين العصير الكامل والفواكه الطازجة: ما الأفضل لصحتكِ؟

تجنّبي تناوُل الأطعمة فائقة المعالَجة حفاظاً على وزنكِ وصحتكِ
رشاقة وتغذية

الأطعمة فائقة المعالَجة ما هي؟ ولِم علينا تجنُّبها؟ اختصاصية تغذية تفيدنا

مشروبات صحية للحامل خلال شهر رمضان
الحمل والولادة

دليل شامل للمشروبات الصحية للحامل خلال شهر رمضان لتجنب الجفاف

أفضل المشروبات الطبيعية للأطفال
صحة الطفل

لمحاربة الجفاف إليك أفضل المشروبات الطبيعية للأطفال

صورة لحامل تشرب عصيرًا طبيعيًا
الحمل والولادة

لصحة الحمل والجنين: مشروبات احذري الإفراط في تناولها خلال فترة الحمل

صورة لحامل تشكو من الغثيان
الحمل والولادة

طرق تخفيف الغثيان الصباحي بالدواء والأعشاب والوخز بالإبر.. اختاري ما يناسبك

ما المسموح والممنوع تناوله خلال فصل الصيف مع طبيبة
رشاقة وتغذية

الأطعمة والمشروبات المسموح والممنوع تناولها خلال الصيف مع طبيبة

اعتمدي رجيم الـ5 أيام قبل عيد الفطر مع طبيبة تغذية
رشاقة وتغذية

رجيم الـ5 أيام قبل العيد لخسارة الوزن بسرعة وفق طبيبة تغذية

طرق للحفاظ على صحة الكبد
رشاقة وتغذية

صحة الكبد: ابدئي يومك بـ3 مشروبات وفق طبيب جهاز هضمي

عصير الطماطم يساهم في تقوية المناعة
رشاقة وتغذية

عصائر تقوي مناعة العروس قبل الزواج.. سريعة المفعول

صورة أطفال يبتهجون في حفل رأس السنة 2024
صحة الطفل

6 موكتيلات تناسب الأطفال في ليلة رأس السنة 2024 

صورة طريفة لحامل تعد طعامها
الحمل والولادة

 تغذية الحامل شهراً بشهر.. بين المقبول والمرفوض

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

إصدارات المجلة

يونيو 2025

يونيو 2025
النسخة الرقمية

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025