mena-gmtdmp

#الفاكهة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

طفلة تتناول الزبادي
صحة الطفل

الأطباء يحذرون: ابعدي طفلك عن هذه الأكلات الصحية الضارة وإليك الأسباب! 

توقيت نضوج الفواكه سر توازن الجسم
رشاقة وتغذية

اختصاصية تغذية: توقيت نضوج الفواكه سر توازن الجسم عبر المواسم

صورة لطفلة تتناول طعامها
صحة الطفل

محتوى طعام طفلك في الصيف يختلف: ونموذج لغذائه من عامين وحتى 8 سنوات

التوت الأبيض كنز صحي ومصدر غني بالفيتامينات
الصحة العامة

فوائد التوت الأبيض لا تفوّتيها لأنها كنز صحي لجسمكِ

الشيكو ضرورية لتعزيز صحة المرأة
الصحة العامة

فوائد فاكهة الشيكو ضرورية جداً لتعزيز صحة المرأة

قدر كبير من القيمة الغذائية وتوفر فوائد عديدة -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد فاكهة أملا الهندية غير متوقعة خصوصاً للنساء وفق طبيبة

تتأثر احتياجات الطاقة بالعديد من العوامل -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لزيادة الطاقة خلال التمارين الرياضية لا تفوِّتيها وفق اختصاصية

صورة طفل يتناول الفاكهة
صحة الطفل

أفضل أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات لتقوية صحة الأطفال

اتباع نظام غذائي نباتي متوازن تحت إشراف اختصاصية تغذية Image by freepik
رشاقة وتغذية

كيفية اتباع حمية نباتية متوازنة لصحة المرأة وفق طبيبة

وجبة الفطور
الصحة العامة

أضرار خطيرة لتناول السكريات خلال وجبة الفطور.. طبيبة تحذّر

وزارة البيئة
أخبار

السعودية تحقق الاكتفاء الذاتي من فاكهة الشمام بنسبة 100%

نصائح للعروس
الصحة العامة

12 نصيحة مهمة لصحة العروس قبل الزفاف مع اختصاصية تغذية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025