mena-gmtdmp

#الفول

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

الفول المدمس: فوائد وأضرار
رشاقة وتغذية

فوائد الفول المدمس وأضراره وهذه تجربتي معه

يلتزم الرياضيون بوجبة السحور الغنية بالبروتين لأنها أساسية
رشاقة وتغذية

أفضل سحور للرياضيين غني بمجموعة من العناصر.. وفق طبيبة

تحتوي الفلافل على البروتينات والكربوهيدرات والدهون
رشاقة وتغذية

فوائد الفلافل الصحية مذهلة.. لغناها بالمعادن والفيتامينات

فوائد الفول اليابس للنساء
رشاقة وتغذية

فوائد الفول اليابس للنساء لا تُقدر بثمن.. فلا تهملي تناوله

اليوم العالمي للبقول: منافع صحية بالجملة لا يمكن توقعها (المصدر: pexels )
رشاقة وتغذية

اليوم العالمي للبقول: منافع صحية بالجملة لا يمكن توقعها

الفاكهة الممنوعة لمرضى أنيميا الفول
صحة

الفاكهة الممنوعة لمرضى أنيميا الفول والأدوية المحظورة

في اليوم العالمي للبقول: أهميتها للصحة تفوق توقعاتك
صحة

اليوم العالمي للبقول.. أهميتها للصحة تفوق توقعاتك

ما هو مرض التفول؟
صحة

ما هو مرض التفول؟

فوائد الفول الأخضر للمرأة لا تخطر على بال!
صحة

فوائد الفول الأخضر للمرأة لا تخطر على بال!

فوائد الفول الأخضر رائعة... هل فكرتِ بها؟
صحة

فوائد الفول الأخضر رائعة... هل فكرتِ بها؟

فوائد الفلافل خارقة بحسب إختصاصية
صحة

فوائد الفلافل خارقة بحسب إختصاصية

أمانة جدة تضبط موقعين شعبيين لتحضير الفول بحي بني مالك
أخبار

أمانة جدة تضبط موقعين شعبيين لتحضير الفول بحي بني مالك

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026