mena-gmtdmp

#الكركم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

ماسك الكركم للوجه
عناية بالبشرة

ماسك الكركم للوجه.. أقوى علاج طبيعي لتفتيح ونضارة البشرة في رمضان

طريقة تحضير صابونة الكركم
عناية بالبشرة

طريقة تحضير صابونة الكركم في المنزل.. فوائدها مذهلة واستخداماتها متعددة

امرأة تتناول عصير البرتقال المصدر freepik
الصحة العامة

10 وصفات طبيعية للوقاية من البرد والإنفلونزا

تناولي شاي الأعشاب لتحسين صحتك النفسية
الصحة النفسية

أعشاب لتهدئة الأعصاب والاكتئاب بحسب اختصاصية

يحتوي الكركم على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات Image By Freepik
الصحة العامة

كيفية استخدام الكركم كمضاد طبيعي للالتهابات وفق طبيبة

للكركم دور في علاج التهاب البنكرياس والوقاية منه -Image by freepik
رشاقة وتغذية

فوائد تناول الكركم كمكمل غذائي في تقليل الالتهابات المزمنة وفق طبيبة

الأعشاب التي تساعد في علاج التصلُّب اللويحي والتقليل من حدَّة أعراضه Image by- freepik
الصحة العامة

طرق علاج التصلب اللويحي بالأعشاب.. هل هو ممكن؟ اختصاصية تجيب

شرب الأعشاب من أفضل الوسائل لإنقاص الوزن
رشاقة وتغذية

تخلّصي من الوزن الزائد في الصيف مع هذه الأعشاب وفق اختصاصية تغذية

للكركم أضرار عديدة للجهاز الهضمي... تجنّبيها ولا تفرطي بتناوله
رشاقة وتغذية

أضرار الكركم على القولون والجسم.. يجب الحذر منها وفق طبيبة تغذية

الكركم وغيره من العناصر الغذائية لتقوية الذاكرة والدماغ
الصحة العامة

اكتشفي 5 أطعمة خارقة لتحفيز الدماغ وتحسين الذاكرة

مشروب لحرق دهون البطن
رشاقة وتغذية

لبطن مسطح.. استبدلي القهوة الصباحية بهذا المشروب الحارق للدهون

مشروبات لتقوية المناعة.. قد تحتاجينها بقوة
رشاقة وتغذية

أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025