mena-gmtdmp

#اللياقة البدنية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

أفضل 5 تمارين إطالة- Image by user18526052 on Magnific
رشاقة وتغذية

أفضل 5 تمارين إطالة: السر البسيط لجسم أكثر مرونة وصحة

جينيفر لوبيز في نيويورك Jennifer Lopez in New York City. مصدر الصورة: NORTH AMERICA / Getty Images via AFP
مشاهير العالم

جينيفر لوبيز كما لم تعرفوها من قبل.. حقائق مثيرة للاهتمام

خالد الصاوي من كواليس البرنامج - الصورة من الصفحة الرسمية للبرنامج على الفيس بوك
مشاهير العرب

خالد الصاوي يكشف عن تفاصيل خسارته للوزن.. هل خضع لعملية تكميم؟

لجين الرفاعي مع زوجها محمد دخيل وابنتهما أميليا خلال سباق "درب العلا 2026"
قصص ملهمة

بمناسبة يوم التأسيس.. المدربة الرياضية السعودية لجين الرفاعي: اللياقة البدنية وعي والتزام وأثر

كاثرين في حديقة الأشجار التذكارية الوطنية في ألريواس، وسط إنجلترا (Catherine at The National Memorial Arboretum at Alrewas, central England). مصدر الصورة: ARTHUR EDWARDS / POOL / AFP
عائلات ملكية

كيت ميدلتون تسأل أحد المعمرين عن سر طول عمره.. الإجابة مذهلة

ماراثون أدنوك أبوظبي 2024 . الصورة من وكالة الأنباء الإماراتية "وام"
فعاليات

ماراثون أدنوك أبوظبي يحصد الجائزة البرونزية بقمة ليدرز في لندن

الداخلية السعودية تطلق ختمًا خاصًا ببطولة العالم لرياضة الإطفاء والإنقاذ
أخبار

الداخلية السعودية تطلق ختمًا خاصًا ببطولة العالم لرياضة الإطفاء والإنقاذ 2025

الفريق السعودي الفائز بالميدالية البرونزية. الصورة من العلاقات العامة
أخبار

رئيس الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يتوّج الفائزين ببطولة آسيا للياقة البدنية الوظيفية 2025

مدينة دبي. الصورة من موقع unsplash
تكنولوجيا

دبي الرياضي يطلق معرض ليفل أب للابتكار في التكنولوجيا الرياضية

أنشطة رياضية ممتعة للشباب داخل وخارج الجامعة -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أنشطة رياضية ممتعة للشباب داخل وخارج الجامعة تنمِّي المهارات

سيدة تلجأ الى روتين تمارين لحرق الدهون في المنزل Image by ArthurHidden on Freepik
رشاقة وتغذية

روتين تمارين للنساء لحرق الدهون في المنزل

نصائح للحفاظ على صحتكِ ولياقتكِ في الجامعة Image By Freepik
صحة

نصائح للحفاظ على صحتكِ ولياقتكِ أثناء الدراسة الجامعية وفق اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026