mena-gmtdmp

#النظام الغذائيّ

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

صورة لأم وطفلتيها بالمطبخ
أطفال ومراهقون

مشاركة الطفل في الطبخ تكسبه مهارات حياتية كثيرة... تعرفي إليها

صورة لطفلة مريضة
صحة الطفل

هل يقوّي البرد مناعة الطفل؟ الجواب بين الحقيقة وكلام الجدات!

سيدة تعاني من عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل
رشاقة وتغذية

أسباب عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل وفق طبيبة

صورة لطفل
صحة الطفل

علامات تسمم الحديد لدى الأطفال وكيف يمكن علاجه؟

رجيم حرق الدهون
رشاقة وتغذية

رجيم حرق الدهون 7 كيلو في أسبوع شبه مستحيل وخطير وفق اختصاصية

صورة لطفلة وأمامها طبق من الفاكهة
صحة الطفل

أطعمة لتحفيز الصحة العقلية وزيادة ذكاء الطفل من 3-10 سنوات

صورة لأم تطعم طفلها الطعام المفيد
صحة الطفل

سوائل وأطعمة توقف الإسهال لدى الأطفال من 0-3 سنوات  

كيف يمكن لعلاجات السرطان أن تؤثر على نظامكِ الغذائي؟ (المصدر: Shutterstock)
صحة

كيف يمكن لعلاجات السرطان أن تؤثر على نظامكِ الغذائي؟

رجيم سريع للتخلص من كيلوغرامات الصيف (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

رجيم سريع للتخلص من كيلوغرامات الصيف الزائدة وفق طبيبة

رجيم لمرضى القولون لإنقاص الوزن ( المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

رجيم لمرضى القولون لإنقاص الوزن بفعالية.. إختصاصية تغذية تتحدث

أعراض الضغط النفسي الشديد
صحة

أعراض الضغط النفسي الشديد وطرق العلاج

صورة النظام الغذائي لأندريا صن شاين
أخبار

خمسينية بريطانية تتصدر عناوين الصحف بسبب سر لياقتها البدنية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026