mena-gmtdmp

#بروتين

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

الجبن السائل: مضاره أكثر من فوائده
رشاقة وتغذية

فوائد الجبن السائل قليلة جداً مقارنة بمضاره وفق طبيبة

بروتين طبيعي لجسم النساء عالي الجودة.. لا تتخلي عنه -المصدر: pexels
الصحة العامة

بروتين طبيعي لجسم النساء عالي الجودة.. لا تتخلي عنه

صورة لطفل يتناول طعامه
صحة الطفل

فوائد الأرز للأطفال

نصائح لتجنب الشد العضلي خلال ممارسة الرياضة
رشاقة وتغذية

نصائح لتجنب الشد العضلي خلال ممارسة الرياضة

رجيم سريع المفعول للكرش
رشاقة وتغذية

رجيم سريع المفعول للكرش

أفضل رجيم لفصيلة الدم O
رشاقة وتغذية

أفضل رجيم لفصيلة الدم O

طرق لتسمين الجسم
رشاقة وتغذية

طرق لتسمين الجسم

تعرفوا إلى الفرق بين الـ DNA و RNA
ثقافة وفنون

تعرفوا إلى الفرق بين الـ DNA و RNA

كيف أعرف البروتين الأصلي للشعر؟
شعر وتسريحات

كيف أعرف البروتين الأصلي للشعر؟

رجيم سيرتفود يجعل أديل تخسر 45 كيلوغرامًا من وزنها
رشاقة وتغذية

رجيم سيرتفود يجعل أديل تخسر 45 كيلوغرامًا من وزنها

الاحتياج اليومي من البروتين للنساء
الصحة العامة

الاحتياج اليومي من البروتين للنساء

فوائد الجرجير للنساء والرجال "خارقة" !
الصحة العامة

فوائد الجرجير للنساء والرجال "خارقة" !

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025