mena-gmtdmp

#تحسين الذاكرة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

سمك السلمون غني بالكرياتين- المصدر: pexels-dana-tentis
رشاقة وتغذية

ما مصادر الكرياتين الطبيعي وما فوائده وما مخاطره؟ اختصاصية تُجيب

حبوب الجنكة مهمة لتحسين الوظيفة الإدراكية
الصحة العامة

تجربتي مع حبوب الجنكة كانت ممتازة في تحسين الوظيفة الإدراكية

للبطاطا الحلوة دور كبير في تعزيز صحة القلب والشرايين
الصحة العامة

فوائد البطاطا الحلوة في دعم صحة القلب وصحة الجسم عموماً

تجربتي مع حبوب الجنسنج لزيادة الوزن من دون تراكم الدهون Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع حبوب الجنسنج لزيادة الوزن وفتح الشهية

فوائد الشوكولاتة الداكنة لا حدود لها
الصحة العامة

فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة لصحة القلب وتعزيز الذاكرة وفق اختصاصية

يمتلك الزنجبيل مع الليمون خصائص منقّية Image by freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الزنجبيل مع الليمون للدورة الدموية وعلاج الكولسترول وفق اختصاصية

البيض البلدي له قيمة غذائية عالية- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد البيض البلدي للجسم مذهلة وأهمها تعزيز المناعة

النسيان عن الأطفال في سن البلوغ
صحة الطفل

أسباب النسيان عند البلوغ وأطعمة تخفف ذلك

بعض من قطع الشطرنج على لوحة اللعب
ثقافة وفنون

تعرفوا إلى تاريخ الشطرنج أشهر رياضة تحدٍّ فكري عشقها الملوك والعظماء

العلاج بالروائح
الصحة النفسية

العلاج بالروائح بين أبقراط والذكاء الاصطناعي

أغذية لتعزيز الذاكرة وحماية الدماغ
رشاقة وتغذية

التركيز وتعزيز الذاكرة: 6 عناصر غذائية تحتاجينها بقوة في رمضان

حافظي على ذاكرتك ببعض الطرق البسيطة
الصحة العامة

 الدماغ: هذه العادة اليومية سوف تحافظ على صحته وفق طبيبة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025