mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

حافظي على وجبة الفطور
رشاقة وتغذية

هل تتجاهلين وجبة الفطور وتتأخرين في تناول العشاء؟ إذن أنتِ عرضة لهذا المرض

سيدة تواجه تحديات انقطاع الطمث Image by bearfotos on Freepik
الصحة العامة

تحديات تواجه النساء مع انقطاع الطمث.. كيف تتغلبين عليها؟

الكستناء صديقة النساء- المصدر: pexels-dagmara-dombrovska
رشاقة وتغذية

فوائد الكستناء الصحية للجسم لا تُثمّن خصوصاً للنساء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

حافظي على وجبة الفطور
رشاقة وتغذية

هل تتجاهلين وجبة الفطور وتتأخرين في تناول العشاء؟ إذن أنتِ عرضة لهذا المرض

سيدة تواجه تحديات انقطاع الطمث Image by bearfotos on Freepik
الصحة العامة

تحديات تواجه النساء مع انقطاع الطمث.. كيف تتغلبين عليها؟

الدكتور محمد بن سعود التميمي والدكتور ماجد الفياض
الصحة العامة

وكالة الفضاء السعودية تتعاون مع مستشفى الملك فيصل التخصصي في مجال طب الفضاء.. إليكم التفاصيل

الكستناء صديقة النساء- المصدر: pexels-dagmara-dombrovska
رشاقة وتغذية

فوائد الكستناء الصحية للجسم لا تُثمّن خصوصاً للنساء

أكبر الأسباب لضبابية الرؤية في الصباح هو جفاف العين-المصدرfreepik
الصحة العامة

ما سبب ضبابية الرؤية في الصباح؟ إجابة قد تُفاجئك

امرأة تستغرق في التفكير
الصحة النفسية

التفكير الزائد يسرق لحظات الصفاء ويؤثر سلباً في رفاهية المرء

يؤدي التوترالي الصداع حاد-المصدرfreepik
الصحة النفسية

تجربتي مع تقليل التوتر وتأثيره على صحتي الجسدية

امرأة تتناول وجبة صحية
رشاقة وتغذية

أطعمة خفيفة تمنحك الطاقة دون سمنة

الدكتورة أمل عباس
الصحة العامة

باحثون من كاكست يبتكرون كبسولة ذكية متعددة الأدوية تحدث نقلة في الرعاية الصحية

الدكتور محمد الهندي
الصحة النفسية

السعودية تكثف جهودها للحد من انتشار الفيروس التنفسي المخلوي

فتاة تُقيس محيط الخصر لدى اختصاصية
رشاقة وتغذية

5 فواكه تساهم في خسارة دهون البطن في شهر واحد

الكبد السليم
الصحة العامة

كيف نتأكد أن الكبد يعمل على نحو سليم لدينا؟ إليك الإجابة العلمية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025