اليوم العالمي للسكري.. "التحرك المبكر" شعار 2026 لمواجهة مرض قد لا يعلن عن نفسه

يحيي العالم في 14 نوفمبر اليوم العالمي للسكري، وتحمل حملته هذا العام والعام المقبل شعار "التحرك المبكر لمواجهة السكري". وهو شعار يضع الكشف المبكر والوقاية في صدارة الرسائل الصحية، في وقت يجهل فيه كثيرون أنهم مصابون بالمرض أصلًا.
عادة لا يكتشف المريض الحالة إلا بعد الإصابة لفترة بالسكرين وهنا تكمن الازمة الحقيقية، لأن هذا المرض لا تظهر أعراضه بسهولة، لذلك، فإن الاكتشاف المبكر والانتباه للأعراض غير الشائعة أمر في غاية الأهمية فيما يخص خفض نسب المرضى وكذلك حالات الوفاة.

لماذا شعار السكري هذا العام هو "الاكتشاف المبكر"؟

وفقًا لما أعلنه الاتحاد الدولي للسكري (IDF)، تركز الحملة على تشخيص السكري في مراحله الأولى وخفض مخاطر الإصابة به، وهو شعار يمتد على مدى عامين تبدأ بنسخة 2026-2027. وبحسب الاتحاد فإن المرض يصيب حاليًا أكثر من نصف مليار شخص، وأن نحو واحد من كل اثنين منهم لم يتم تشخيصه حتى الآن، أي أنه لا يعرف أنه مصاب. كما يشير إلى أن شخصًا واحدًا من كل ثمانية حول العالم معرض لخطر مرتفع للإصابة بالنوع الثاني.
ويربط الاتحاد بين الاكتشاف المبكر وتجنب مضاعفات خطيرة، فالتشخيص في وقت مبكر قد يمنع حدوث "الحماض الكيتوني السكري"، ويمنع أو يؤخر أمراض القلب والفشل الكلوي وفقدان البصر وتلف الأعصاب.

رسائل حملة السكري

وتتضمن رسائل الحملة ثلاثة محاور:

• الوعي: أن يتعرف الناس إلى علامات الإنذار.
• الإتاحة: أن تتوفر خدمات الفحص والتشخيص والرعاية للجميع.
• الوقاية: أن يفهم الناس عوامل الخطر ويحصلوا على دعم مبكر من المتخصصين، بما يمنع النوع الثاني أو يؤخره.

أرقام هامة عن السكري

بحسب منظمة الصحة العالمية، ارتفع عدد المصابين بالسكري من 200 مليون شخص عام 1990 إلى 830 مليونًا عام 2022. وبلغت نسبة البالغين المصابين 14% عام 2022، مقارنة بـ7% عام 1990، وتتزايد معدلات الإصابة بسرعة أكبر في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل.
وتفيد المنظمة بأن السكري كان السبب المباشر لوفاة مليوني شخص عام 2023، ويصل العدد إلى نحو 2.4 مليون وفاة إذا أضيفت وفيات أمراض الكلى الناتجة عنه. ووقع 44% من الوفيات الناجمة عن المرض قبل سن السبعين. وعام 2022، لم يتناول 59% من المصابين البالغين فوق سن الثلاثين أي دواء، أي أن أكثر من نصفهم لم يكن يتلقى علاجًا دوائيًا.

أنواع مرض السكري

تقسم المنظمة المرض إلى ثلاثة أنواع رئيسية:

النوع الأول

ينتج من نقص إنتاج الجسم للأنسولين، ويحتاج المصاب به إلى جرعات يومية منه. وتشير المنظمة إلى أن المصابين به بلغوا 9 ملايين شخص عام 2017، أغلبهم في الدول مرتفعة الدخل، وأن سببه وسبل الوقاية منه غير معروفة.

النوع الثاني

يعجز فيه الجسم عن استخدام الأنسولين بالشكل السليم، ويمثل أكثر من 95% من الحالات، وتصفه المنظمة بأنه "غالبًا قابل للوقاية".

سكري الحمل

ارتفاع في سكر الدم أثناء الحمل، لكنه أقل من المستويات التي يشخص عندها السكري، ويكتشف عبر الفحوص الروتينية قبل الولادة.
وهذا يعني أن رسائل الوقاية في هذا اليوم تخص النوع الثاني تحديدًا.
اقرأي أيضًا النظام الغذائي لمرضى السكري: المسموح والممنوع ونصائح للحفاظ على استقرار سكر الدم

لماذا لا يحتمل الأمر التأجيل؟

يرتبط السكري غير المسيطر عليه بمضاعفات قد تكون خطيرة، وتذكر المنظمة منها:

• فقدان البصر نتيجة تلف الأوعية الدموية في العين.
• الفشل الكلوي.
• النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• تلف الأعصاب والدورة الدموية في القدمين، وقد يسبب قروحًا تصل إلى بتر الطرف السفلي.

وتقدر المنظمة أن ارتفاع سكر الدم يسبب نحو 10% من وفيات القلب والأوعية الدموية.

كيف نكتشف السكري مبكرًا؟

السكري من النوع الثاني لا تظهر أعراضه بسهولة، بينما يتسلل بهدوء للجسم، فقد تكون أعراضه خفيفة وقد تمر دون ملاحظة لسنوات، بحسب المصدر السابق. ومن العلامات الشائعة:

• شعور شديد بالعطش.
• كثرة التبول عن المعتاد.
• عدم وضوح الرؤية.
• الإحساس بالتعب.
• فقدان الوزن دون سبب واضح.

ولا يتطلب التحقق من الأمر إجراءات معقدة، فالتشخيص المبكر ممكن عبر فحص سكر الدم، وهو فحص رخيص نسبيًا. وتؤكد المنظمة أن أفضل طريقة للاكتشاف المبكر هي الفحوص الدورية وتحاليل الدم لدى مقدم الرعاية الصحية، مع التوصية بفحص المضاعفات بانتظام لمن شُخصت إصابتهم. ويصنف المصدر نفسه حالتين وسطيتين، هما ضعف تحمل الجلوكوز وارتفاع سكر الصيام، على أنهما تحملان خطرًا مرتفعًا للتطور إلى النوع الثاني.

كيفية الوقاية من السكري

تصف المنظمة تغييرات نمط الحياة بأنها أفضل وسيلة لمنع النوع الثاني أو تأخير ظهوره، وتحددها في أربع خطوات:

• الالتزام وزن صحي والحفاظ عليه.
• ممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل أسبوعيًا.
• اتباع نظام غذائي صحي وتجنب السكر والدهون المشبعة.
• الامتناع عن التدخين.

لا يلقي الاتحاد الدولي بالمسؤولية كلها على الأفراد، فهو يشير إلى أن البيئة الحضرية وتلوث الهواء وقلة فرص النشاط البدني وسهولة الحصول على أطعمة غير صحية وبأسعار معقولة تجعل الحياة الصحية أصعب. ولهذا تشمل الرسالة المجتمعات ومقدمي الرعاية الصحية وصناع السياسات، لتوفير الفحص المبكر وسبل خفض المخاطر للجميع.

* ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، يجب استشارة طبيب مختص.