mena-gmtdmp

#تنشيط الجهاز الهضمي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

تمتلك بذور اليقطين خصائص تساعد على التنحيف Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع بذور اليقطين ساعدتني على خسارة 5 كيلوغرامات خلال شهر

العلكة غير مؤذية على الإطلاق عند ابتلاعها
الصحة العامة

ابتلاع العلكة.. رؤية طبية بين الحقائق العلمية والمخاوف الشائعة

امرأة تعاني من مشاكل المعدة
الصحة العامة

أعراض الإصابة ببكتيريا الأمعاء وطرق تحسين البكتيريا الجيدة

أضيفي بعض الأغذية التي تحتوي على البكتيريا النافعة لتنعمي بصحة الأمعاء
رمضان

فيديو.. 5 أطعمة تحتاجينها بقوة في رمضان لتجنّب اضطرابات المعدة

علاج الإمساك ببعض التغييرات
الصحة العامة

نصائح للوقاية من الإمساك في عيد الفطر.. طبّقيها لراحة تامّة

نصائح لتجنب الإمساك في رمضان (المصدر: Adobe.stock )
الصحة العامة

نصائح لتجنب الإمساك في رمضان.. طبّقيها على الفور لصحة الأمعاء

فوائد الخولنجان للتخسيس
الصحة العامة

فوائد الخولنجان للتخسيس.. هل هي حقيقية؟

مشروبات تساعد على الهضم
الصحة العامة

مشروبات تساعد على الهضم بوصف اختصاصية تغذية

علاج مغص البطن بالأعشاب
الصحة العامة

علاج مغص البطن بالأعشاب

فوائد الكركديه البارد والساخن رائعة
الصحة العامة

فوائد الكركديه البارد والساخن رائعة

مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان
الصحة العامة

مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان

أفضل توقيت لتناول الفواكه لعائلتك
رشاقة وتغذية

أفضل توقيت لتناول الفواكه لعائلتك

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025