mena-gmtdmp

#دهون

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

الكنافة اليدوي ما بين تراث ينقرض ومهنة تصارع للبقاء
ثقافة وفنون

الكنافة اليدوي ما بين تراث ينقرض ومهنة تصارع للبقاء

الزيوت المهدرجة عدوة الرشاقة
رشاقة وتغذية

الزيوت المهدرجة عدوة الرشاقة

للمراهقات.. الوقت الأمثل للحصول على الحلوى في رمضان
شباب وبنات

للمراهقات.. الوقت الأمثل للحصول على الحلوى في رمضان

رجيم البروتين
رشاقة وتغذية

رجيم البروتين

رجيم صحي في رمضان
رشاقة وتغذية

رجيم صحي في رمضان

ما هي الأكلات التي تساعدك في الحصول على بشرة صحية قبل زفافك ؟
مكياج وعطور

ما هي الأكلات التي تساعدك في الحصول على بشرة صحية قبل زفافك ؟

نصائح رجيم لإجازة ممتعة بدون وزن اضافي
رشاقة وتغذية

نصائح رجيم لإجازة ممتعة بدون وزن اضافي

فوائد اللوز في الرجيم الخارق
رشاقة وتغذية

فوائد اللوز في الرجيم الخارق

مضادات الأكسدة في الفيتامينات ومكملاتها
رشاقة وتغذية

مضادات الأكسدة في الفيتامينات ومكملاتها

8 نصائح رجيم لرشاقة الأمهات بعد سنِّ الخمسين
رشاقة وتغذية

8 نصائح رجيم لرشاقة الأمهات بعد سنِّ الخمسين

9 نصائح رجيم خاصة بالتسوُّق الغذائي
رشاقة وتغذية

9 نصائح رجيم خاصة بالتسوُّق الغذائي

كيف تغيرت أزياء ياسمين صبري بعد نحافة خصرها
إطلالات المشاهير

كيف تغيرت أزياء ياسمين صبري بعد نحافة خصرها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026