mena-gmtdmp

#فقدان الوزن\

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أبريل 2026
أبريل 2026

الأحدث

بيرجوزار كوريل Bergüzar Korel وزوجها خالد إرغينتش Halit Ergenç – الصورة من حسابها على انستغرام
مشاهير العالم

بيرغوزار كوريل تصدم الجمهور: بكيت من الجوع خلال رحلة فقدان الوزن!

امرأة تعاني من النفخة
صحة

علاج السيبو في المنزل ممكن ببعض التغييرات البسيطة وفق طبيبة

محمد كارتر - الصورة من حسابه على إنستغرام
مشاهير العرب

كزوجته شيماء سيف .. المنتج محمد كارتر يخسر نصف وزنه وهكذا ظهر!

صورة لحامل تشعر بالتعب
الحمل والولادة

تجربتي في الحمل مع مرض السكري

رجيم المعكرونة المسلوقة (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

رجيم المعكرونة المسلوقة.. طبيبة تغذية تتحدث عن أهميته في فقدان الوزن

صورة لحامل
الحمل والولادة

انتبهي من القيء الحملي المفرط.. قد يضر الجنين

رجيم زيت الزيتون (المصدر: pexels )
رشاقة وتغذية

رجيم زيت الزيتون.. كل ما تودين معرفته عنه وفق اختصاصية تغذية

أفضل رجيم سريع.. باشريه فوراً -المصدر:Pexels
رشاقة وتغذية

أفضل رجيم سريع.. باشريه فوراً

الذبحة المعوية خطيرة جداً وتتطلب الجراحة العاجلة (المصدر: Pexels )
صحة

الذبحة المعوية خطيرة جداً وتتطلب الجراحة العاجلة 

فوائد وأضرار عشبة الإسبغول للتنحيف
رشاقة وتغذية

فوائد وأضرار عشبة الإسبغول للتنحيف

عادات غذائية تمنعك من خسارة الوزن... عليك تغييرها
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن: 8 عادات سيئة تمنعك من تحقيق أهدافك عليك تغييرها 

فقدان الوزن: اكتشفي الأوقات المثالية لتناول الطعام وفق دراسة حديثة
رشاقة وتغذية

فقدان الوزن: اكتشفي الأوقات المثالية لتناول الطعام وفق دراسة حديثة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أبريل 2026
أبريل 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026