من سوء التغذية والمشاكل الهرمونية إلى الأمراض قد يفقد طفلك وزنه لأسباب عديدة، فقد يكون فقدان الوزن لدى الأطفال، وخاصةً غير المقصود، ناتجاً عن عدة عوامل. أبرزها فقد الجسم للدهون، وكتلة العضلات، والسوائل، مما يؤدي إلى فقدان كامل لكتلة الجسم. قد يفكر الأهل في اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص وزن طفلهم الذي يعاني من زيادة الوزن أو السمنة، وذلك تحت إشراف طبيب أطفال ورغم ذلك، يكون فقدان الوزن غير المقصود مفاجئاً ويحدث لأسباب كامنة فعادةً ما تكون أسباب فقدان الوزن غير المقصود لدى الأطفال بسيطة، ويمكن السيطرة عليها، ومؤقتة. ولكن، إذا ظهرت على الطفل أعراض أخرى مصاحبة، مثل فقدان الشهية المفاجئ والتقيؤ، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتجنب أي مضاعفات محتملة. إليك وفقاً لموقع "momjunction" إجابات لأبرز التساؤلات التي قد تخطر ببالك حول فقدان الوزن لدى طفلك، وأعراض فقدان الوزن غير الطبيعي، وكيفية التحكم في فقدان الوزن بطريقة صحية.
هل وزن طفلك ينخفض فجأة؟ دليل الأم الذكية
هل من الطبيعي أن يفقد الطفل وزنه و ما مقدار فقدان الوزن الطبيعي عند الأطفال؟
يُعدّ فقدان الوزن أمراً طبيعياً عندما يفقد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن وزنهم تحت إشراف الطبيب و غير ذلك، يجب عليكِ استشارة طبيب طفلكِ لمعرفة السبب الدقيق لفقدان الوزن فعادةً ما يفقد الأطفال الوزن عندما لا يحصلون على سعرات حرارية كافية أو عندما يستهلكون سعرات حرارية أكثر بسبب المرض.
عند اتباع برنامج للتحكم في وزن الأطفال، يجب ألا يفقد الطفل أكثر من نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد أسبوعياً مع اتباع نظام غذائي صحي. يمكن للمراهقين تحقيق هذا الهدف بتقليل 500 سعرة حرارية يومياً، ويمكن لمن بلغوا سن البلوغ تقليلها بمقدار 250 سعرة حرارية. هذا يضمن لهم فقدان الوزن بطريقة صحية من دون التأثير على نموهم.
طفلي يفقد وزنه بدون سبب واضح فما الأسباب وراء هذا التراجع ؟
تُعدّ تقلبات الوزن شائعة بين الأطفال، وغالباً ما تكون غير ضارة، فإذا فقد طفلكِ بضعة كيلوجرامات مع مرور الوقت، فلا داعي للقلق. قد يكون النمو السريع، أو البلوغ، أو ضغط الامتحانات من أسباب ذلك ورغم ذلك مع مرور الوقت، ومع بعض الاعتدال، سيعود الوزن إلى نمط نموه المعتاد وقد يفقد الطفل وزنه بسبب بعض الأسباب غير المفسرة .
- عادات الأكل الخاطئة: ينبغي للأطفال اتباع نظام غذائي متوازن لضمان نموهم وتطورهم واستمرار صحتهم بشكل سليم، فعندما لا يتناول الأطفال الطعام بشكل صحيح أو يتناولون سعرات حرارية أقل من المعتاد، فإنهم يفقدون الوزن وتعد هذه حالة مؤقتة وتختفي بمجرد أن يبدأ الطفل بتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على كمية مثالية من السعرات الحرارية.
- زيادة النشاط: يمارس الأطفال تمارين وأنشطة متنوعة تزيد من احتياجات الجسم من الطاقة. إذا لم تُلبَّ هذه الاحتياجات، فقد يعاني الطفل من فقدان الوزن. لذا، ينبغي على الوالدين استشارة أخصائي تغذية مؤهل لتحديد احتياجات طفلهم من الطاقة ووضع نظام غذائي مناسب للحفاظ على مستويات التغذية المثلى.
- الأحداث الضاغطة: يُعدّ طلاق الوالدين، وتغيير المدرسة أو المدينة، والتنمر في المدرسة من بين الأحداث الحياتية الضاغطة التي قد يتعرض لها الأطفال. ويمكن أن يؤدي التوتر المزمن المصحوب بالقلق والاكتئاب إلى تغييرات في النظام الغذائي، مثل قلة الأكل أو فقدان الشهية، مما ينتج عنه فقدان الوزن. في المقابل، إذا انغمس الأطفال في الإفراط في تناول الطعام أو الأكل العاطفي، فقد يكتسبون وزناً زائداً.
- اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي، من المشكلات الصحية النفسية التي تدفع الطفل إلى اتباع نمط غذائي مقيد للغاية، مما يُسبب فقداناً مستمراً وشديداً للوزن. كما أنها تزيد من خطر نقص التغذية، مما يؤدي إلى مزيد من فقدان الوزن ومشاكل النمو. وتنتشر هذه الاضطرابات بين الفتيات، وخاصة في سن المراهقة.
- الأمراض قصيرة الأمد: قد تُسبب الأمراض قصيرة الأمد، مثل نزلات البرد أو التهاب المعدة والأمعاء، فقدان الوزن لدى الأطفال. ويتفاوت فقدان الوزن بين خفيف وشديد تبعاً لشدة العدوى. يستعيد معظم الأطفال وزنهم المفقود بمجرد تلقيهم العلاج وقدرتهم على تناول طعامهم المعتاد. أما إذا لم يكتسبوا الوزن خلال فترة التعافي، فسيبحث الطبيب عن أي أمراض مزمنة كامنة.
- مشاكل الفم أو الجهاز العصبي: قد يعاني الأطفال المصابون بمشاكل في الفم، مثل شق الحنك، ومشاكل عصبية، مثل الشلل الدماغي، ومن صعوبات في التغذية والبلع، قد تؤدي هذه الصعوبات إلى تقليل كمية الطعام التي يتناولونها، مما قد يتسبب في فقدان الوزن غير المقصود لدى طفلك.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: تؤثر اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل داء الأمعاء الالتهابي وداء السيلياك، غالباً على عملية الهضم وامتصاص الطعام بشكل سليم. كما أنها تؤثر على شهية الطفل، مما يؤدي إلى فقدان الوزن غير المقصود مع مرور الوقت.
- المشاكل الهرمونية: تؤثر المشاكل الهرمونية، مثل مرض أديسون (قصور الغدة الكظرية)، وفرط نشاط الغدة الدرقية، والسكري من النوع الأول، على عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- الاضطرابات الوراثية: قد تُسبب بعض الاضطرابات الوراثية لدى الأطفال، مثل التليف الكيسي، فقداناً غير مقصود للوزن. يتميز التليف الكيسي بفقدان الوزن غير المقصود على الرغم من فرط شهية الطفل. تؤثر بعض الاضطرابات الوراثية على المستويات الصحية للإنزيمات في الجسم، مما يُسبب فقدان العضلات والدهون، وبالتالي فقدان الوزن.
- الأدوية: قد تُسبب الأدوية المُستخدمة لعلاج الأمراض المزمنة أو الحادة فقدان الوزن كأثر جانبي. إذا كان طفلك يتناول دواءً معيناً ويعاني من فقدان الوزن، فاستشر طبيبك. غالباً ما يرتبط تناول مضادات الصرع وبعض مضادات الاكتئاب بفقدان الوزن
- الأمراض الخطيرة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو السل أو السرطان، فقدان الوزن عند الأطفال
ما هي علامات وأعراض فقدان الوزن غير الطبيعي لدى طفلي؟
تُعدّ تقلبات الوزن المؤقتة لدى الأطفال ظاهرة شائعة. ورغم ذلك، قد تُصبح هذه التقلبات مصدر قلق عند اقترانها بأعراض إضافية، مثل:
- ضعف عام وخمول
- النعاس المفرط أو الأرق
- فقدان الشهية
- القيء أو الإسهال أو الإمساك
- الجفاف وانخفاض التبول
- السعال والتهاب الحلق
- انزعاج في البطن
- حمى
- الدوخة والإغماء
كيف يمكن علاج فقدان الوزن لدى طفلي؟
يعتمد علاج وإدارة فقدان الوزن عند الأطفال على سبب الحالة.
- مضادات حيوية وسوائل يمكن علاج الأمراض الشائعة، مثل الإنفلونزا، التي تسبب فقدان الوزن، من قبل مقدم الرعاية الصحية الأولية. وقد يصف الطبيب سوائل غنية بالإلكتروليتات، ومضادات حيوية، أو بروبيوتيك، وأدوية أخرى لدعم التعافي من الأمراض قصيرة الأجل مثل التهاب المعدة والأمعاء.
- تغييرات غذائية قد تتطلب الحالات الصحية المزمنة والمعقدة، مثل داء الأمعاء الالتهابي، والاضطرابات الوراثية، والمشاكل الهرمونية، رعاية طويلة الأمد تحت إشراف أخصائي. وقد يصف الأطباء تغييرات غذائية، مثل تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وتجنب الأطعمة المسببة للحساسية، وممارسة الرياضة، وأدوية لدعم نمو الطفل وأدائه لأنشطة الحياة اليومية .
- أدوية مضادة للغدة الدرقية، أما الأطفال المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية أو داء السكري، فقد يصف لهم الأطباء أدوية مضادة للغدة الدرقية، وعلاجاً باليود المشع، أو علاجات تكميلية بالأنسولين، على التوالي.
في النهاية عادة ما يؤدي علاج السبب الكامن أو إدارته بشكل مناسب إلى وقف فقدان الوزن ويسمح للطفل باستعادة الوزن المفقود من خلال المكملات الغذائية المناسبة.
ما هي المضاعفات المحتملة لفقدان الوزن غير المبرر لدى طفلي؟
يُعد ضعف العظام أحد مضاعفات فقدان الوزن عند الأطفال وقد يؤدي فقدان الوزن المزمن غير المعالج لدى الأطفال إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل الإرهاق المزمن وفقر الدم وضعف العضلات والعظام. وبحسب السبب الكامن وراء فقدان الوزن ومدى انتشاره، قد يعاني الطفل أيضاً من نقص في العناصر الغذائية. كما قد يواجه مشاكل نفسية، مثل ضعف التركيز وتدني تقدير الذات. وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي ذلك إلى تراجع في النمو والتطور لدى الأطفال.
كيف يمكنني مساعدة طفلي في زيادة وزنه؟
على الرغم من أن فقدان الوزن غير المتوقع لدى الأطفال أمرٌ مثير للقلق للغاية، إلا أنه يمكن علاجه في المنزل. تتضمن بعض الخطوات التي يمكن للوالدين اتخاذها لمساعدة أطفالهم على زيادة وزنهم ما يلي:
- قدّمي للطفل ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين، تتضمن مزيجاً من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، مع توفير كمية كافية من الماء. يمكن أن تشمل هذه الأطعمة الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضراوات، والمكسرات، وزبدة المكسرات، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، واللحوم، وزيت الزيتون، والزيوت النباتية، والأفوكادو، والجرانولا، والحمص، والجبن.
- منع الوجبات الخفيفة الطفل من الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة والحلويات والعصائر والمشروبات الغازية المحلاة والأطعمة غير الصحية. كذلك، لا تستبدل الوجبات بالحليب عندما يرفض الطفل تناول الطعام. بدلاً من ذلك، اتبع جدولاً زمنياً محدداً للوجبات، واترك الطفل يشعر بالجوع الكافي ليأكل بشكل مناسب.
- التناول التدريجي للطعام قدّمي الأطعمة الجديدة تدريجياً، وأعطي الطفل الوقت الكافي ليعتاد على مذاقها وملمسها. دعي الطفل يقرر الكمية التي يريد تناولها. لا تنزعجي إذا رفض الطفل طعاماً ما في المرة الأولى، ولا تضغطي عليه لإنهاء طبقه.
- تجنب المكملات الغذائية يجب عدم إعطاء الطفل مشروبات المكملات الغذائية أو مساحيق البروتين إلا إذا وصفها طبيب الأطفال. وحتى في حال وصفها، التزمي بالجرعات الموصى بها وعدد الحصص.
- شجعي الطفل على تخطيط الوجبات وإعدادها. اسمحي له في المشاركة الفعالة بفهم كيفية إعداد الوجبات وطلب تعديلات تناسب ذوقه.
* ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
Google News 
