mena-gmtdmp

#فوائد العنب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

أفضل فواكه ينصح بتناولها بين الإفطار والسحور
رشاقة وتغذية

أفضل فواكه يُنصح بتناولها بين الإفطار والسحور مع اختصاصية تغذية

العنب الأسود وفوائد لا تحصى
رشاقة وتغذية

فوائد العنب الأسود للجسم لا حدود لها

فوائد بذور العنب (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد بذور العنب.. غنى لافت بمضادات الأكسدة وفق طبيبة

ريجيم العنب والزبادي
رشاقة وتغذية

ريجيم العنب والزبادي يعِدك بخسارة كبيرة في الوزن ولكن!

أطباء يحددون أنواع الفاكهة التي تخفض الكوليسترول وتحمي القلب
صحة

أطباء يحددون أنواع الفواكه التي تخفض الكوليسترول وتحمي القلب

بذور العنب تقلل من خطر الاصابة بامراض القلب
صحة

حاربي الشيخوخة في عام 2022 بمستخلص بذور العنب

أطعمة تساعد في تقوية الذاكرة لا تدعيها تفوتك
صحة

أطعمة تساعد في تقوية الذاكرة لا تدعيها تفوتك

أضرار الفاكهة الحامضة على الحامل
الحمل والولادة

أضرار الفاكهة الحامضة على الحامل

فوائد خل العنب للنساء تلزمك بعدم التخلي عنها
صحة

فوائد خل العنب للنساء تلزمك بعدم التخلي عنها

فوائد قشر العنب الأسود ربما لم تفكري بها من قبل
صحة

فوائد قشر العنب الأسود ربما لم تفكري بها من قبل

فوائد العنب للحامل والجنين
الحمل والولادة

فوائد العنب للحامل والجنين

أنواع فاكهة الصيف وفوائدها للنساء خارقة
صحة

أنواع فاكهة الصيف وفوائدها للنساء خارقة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026