#نظام غذائي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2023
سبتمبر 2023

الأحدث

استئصال المرارة: نصائح غذائية هامّة للمرضى بعد هذه المرحلة (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

استئصال المرارة: نصائح غذائية هامّة للمرضى بعد هذه المرحلة

رجيم الرمان والزبادي
رشاقة وتغذية

للعروس.. رجيم الرمان والزبادي لتفتيت الدهون وخسارة الوزن

الخروج من الكيتو إلى اللوكارب
رشاقة وتغذية

الخروج من الكيتو إلى اللوكارب بطرق آمنة لضمان عدم زيادة الوزن

أعراض الخروج من الكيتو
رشاقة وتغذية

أعراض الخروج من الكيتو وطرق تقليل الآثار الجانبية المحتملة

فوائد وأضرار أكل الأخطبوط
رشاقة وتغذية

فوائد وأضرار أكل الأخطبوط على الصحة والوزن.. تعرّفي إليها

علاج الفينيل كيتون يوريا يستمر مدى الحياة..فهل يمكن التعايش مع المرض؟ (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

علاج الفينيل كيتون يوريا.. يجب أن يستمر لمدى الحياة

يزيد من مستويات الطاقة ويقلل من الشعور بالجوع الريجيم العكسي حل لثبات الوزن
رشاقة وتغذية

يزيد من مستويات الطاقة ويقلل من الشعور بالجوع ..الريجيم العكسي حل لثبات الوزن

حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم
رشاقة وتغذية

حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم صارم وبعيداً عن الحرمان

على الرغم من فوائده أسلوب VEGAN وتأثيره في الصحة
الصحة العامة

على الرغم من فوائده أسلوب VEGAN وتأثيره في الصحة

رجيم جونز هوبكنز لخسارة الوزن
رشاقة وتغذية

رجيم جونز هوبكنز لخسارة الوزن خلال أسبوع وفق اختصاصية تغذية

عشبة كنافة البحر للتخسيس
رشاقة وتغذية

عشبة كنافة البحر للتخسيس.. رائعة للرشاقة ولصحة قوية

كيف أنقص الزائد من وزني قبل الزفاف
رشاقة وتغذية

كيف أنقص الزائد من وزني قبل الزفاف؟.. نصائح لجسم رشيق ومتناسق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2023
سبتمبر 2023

كلمة رئيسة التحرير