#وصفات للحمية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025

يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

سلطة الروكا والفطر: وجبة صحية

رشاقة وتغذية

06 يونيو 2013

سلطة الروكا والفطر: وجبة صحية

برجر تندوري الدجاج لنكهة مختلفة

رشاقة وتغذية

25 أغسطس 2014

برجر تندوري الدجاج لنكهة مختلفة

برجر العجل على الطريقة التايلاندية

رشاقة وتغذية

25 أغسطس 2014

برجر العجل على الطريقة التايلاندية

سلطة الدجاج مع القرع الأصفر

رشاقة وتغذية

14 أغسطس 2014

سلطة الدجاج مع القرع الأصفر

سلطات صيفية مبتكرة

رشاقة وتغذية

12 أغسطس 2014

سلطات صيفية مبتكرة

حساء البندورة وسلطة الذرة بالملفوف وفيليه الهامور وبسبوسة قليلة الدسم

منزل وديكور

24 يوليو 2014

حساء البندورة وسلطة الذرة بالملفوف وفيليه الهامور وبسبوسة قليلة الدسم

سندويش السلطعون الاميركي الصحي والسريع

رشاقة وتغذية

27 يونيو 2014

سندويش السلطعون الاميركي الصحي والسريع

فيليه السمك مع خلّ البلسميك:قليلة الدسم

رشاقة وتغذية

22 أبريل 2014

فيليه السمك مع خلّ البلسميك:قليلة الدسم

عثملّية شهيّة وصحية من مونيك

رشاقة وتغذية

14 أبريل 2014

عثملّية شهيّة وصحية من مونيك

سلطة العدس من مونيك باسيلا زعرور

رشاقة وتغذية

22 مارس 2014

سلطة العدس من مونيك باسيلا زعرور

مربّعات كاتو التفاح الصحية

رشاقة وتغذية

03 أبريل 2014

مربّعات كاتو التفاح الصحية

أسهل طريقة لكنافة منزلية دايت

رشاقة وتغذية

28 فبراير 2014

أسهل طريقة لكنافة منزلية دايت

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

يوليو و أغسطس 2025

مجلة سيدتي

غلاف رفمي