mena-gmtdmp

#الإرهاق الذهني

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

الصحة النفسية أهم من فستان الزفاف Image By Freepik
الصحة النفسية

لأن صحتك النفسية أهم من فستان الزفاف.. إليك نصائح للاعتناء بها

تدريب العقل على التركيز لا يعني الانعزال عن العالم
شباب وبنات

كيف أُدرب عقلي على التركيز؟

فتاة مرهقة نفسياً
الصحة النفسية

تجربتي مع الإرهاق العاطفي وفقدان السيطرة وكيفية الخروج من الأزمة 

متى يجب أن ترفض المهام في العمل؟ - المصدر: freepik by stockking
تطوير وتنمية

شجاعة الرفض.. متى يجب أن ترفض طلب رئيسك في العمل؟

طرق للتخفيف من الضغوطات الناتجة عن العمل
تطوير وتنمية

لماذا أكره وظيفتي كثيراً؟ 10 علامات تدل على أنك تكره الذهاب إلى العمل

علاج فقدان الطاقة النفسية.. جربيه لتعزيز السعادة (المصدر: Pexels)
الصحة النفسية

علاج فقدان الطاقة النفسية.. جرّبيه لتعزيز السعادة

باحثون يكتشفون أكثر أوقات اليوم إرهاقا - الصورة من موقع unsplash
أخبار

باحثون يستعرضون أكثر أوقات اليوم إرهاقا

تصفية ذهنك
شباب وبنات

أشياء تساعدك على تصفية ذهنك

أسباب الاحتراق النفسي
الصحة النفسية

أسباب الاحتراق النفسي وطرق الخروج من هذه الحالة الصعبة

7 علامات تدل على أنك مرهقة عقلياً
الصحة النفسية

7 علامات تدل على أنك مرهقة نفسياً

طرق للتخلص من «العصبية»
شباب وبنات

طرق للتخلص من «العصبية»

تعرفي إلى مخاطر الإدمان على العمل
ريادة أعمال

تعرفي إلى مخاطر الإدمان على العمل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025