#الصيام

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025

نوفمبر 2025

الأحدث

موعد شهر رمضان 2026 فلكيًا

18 نوفمبر 2025

شهر الفضائل يقترب.. تعرفوا على موعد شهر رمضان 2026 فلكيًا

الحجاج على مشعر عرفات صباح اليوم الخميس

05 يونيو 2025

أهم الأعمال الطيبة وفضل يوم عرفة

موسم الحج

29 مايو 2025

فضل صيام العشر من ذي الحجة

أهمية الاعتدال في تناول المكسرات خلال رمضان

رشاقة وتغذية

27 مارس 2025

اختصاصية تغذية تكشف أهمية الاعتدال في تناول المكسرات "فيديو"

صورة لطفلة رياضية تعلن انتصارها

أطفال ومراهقون

22 مارس 2025

الموعد المناسب لممارسة الطفل للرياضة في رمضان والاحتياطات الواجبة

التغلب على العطش أثناء الصيام يمكن بخطوة واحدة

رشاقة وتغذية

20 مارس 2025

اختصاصية تغذية: التغلب على العطش أثناء الصيام يمكن بخطوة واحدة.. "فيديو"

امرأة تتناول طعاماً صحياً

رشاقة وتغذية

20 مارس 2025

إستراتيجية بسيطة لتعزيز طاقتك في العشر الأواخر من رمضان بالإنفوجرافيك

ورد وطيب الحلقة الثانية

كيف نصوم بطريقة صحية؟ نصائح ذهبية لرمضان مع اختصاصية التغذية رهام شمس الدين

صورة لطفلة مريضة

صحة الطفل

18 فبراير 2025

من الناحية الصحية: إليك متى يكون الصيام غير مناسب لطفلك؟

ما يجب وما لا يجب تناوله خلال شهر رمضان

رشاقة وتغذية

16 مارس 2025

ما يجب وما لا يجب تناوله خلال رمضان لإتمام الشهر الفضيل بصحة جيدة

تناوُل وجبة سحور متوازنة يجعل الصيام من دون مشقة

رشاقة وتغذية

14 مارس 2025

فيديو.. اختصاصية تغذية: تناوُل وجبة سحور متوازنة يجعل الصيام من دون مشقة

الترطيب مهم للصيام الصحي - المصدرfreepik

الصحة العامة

13 مارس 2025

الصيام وتجديد الخلايا.. دراسات حديثة توضح

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025

مجلة سيدتي

غلاف رفمي