mena-gmtdmp

#الصيام

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

أدعية آخر ليلة من رمضان
ثقافة وفنون

دعاء آخر ليلة في رمضان 2026

زوج يحتوي زوجته ويحتضنها بمحبة
علاقات زوجية

أسرار فن الاحتواء بين الزوجين في رمضان

زوجان يلتقطان "سيلفي" في أحد أيام رمضان
علاقات زوجية

كيف تحافظ على الاحترام وقت الخلاف في رمضان؟

زوج يقبل يد زوجته في محبة واهتمام
علاقات زوجية

أفضل نصائح زوجية مجرَّبة في رمضان

ممارسة الرياضة في رمضان متى؟ - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

ممارسة الرياضة في رمضان متى؟ دليل شامل للصحة واللياقة

أفضل فواكه وخضار لتحسين الهضم في رمضان
رشاقة وتغذية

أفضل فواكه وخضار لتحسين الهضم في رمضان مع اختصاصية تغذية

عادات رمضانية بسيطة تغيّر حياتك
شباب وبنات

6 عادات رمضانية بسيطة تغيّر حياتك المهنية للأفضل

أفكار عملية ولذيذة ومغذّية للسحور في رمضان- المصدر  Freepik
رشاقة وتغذية

أطعمة مثالية لوجبة سحور تساعدك على الصوم من دون صداع أو دُوار

هناك كثير من الأمور تؤدي لتفاقم التوتر بين الزوجين في رمضان- مصدر الصورة: Adobe stock by LIGHTFIELD STUDIOS
علاقات زوجية

كيف تتعاملين مع التوتر الزوجي أثناء الصيام؟

فوائد التفاح في السحور لا تعدّ ولا تحصى
رشاقة وتغذية

فوائد التفاح في السحور: القيمة الغذائية وأهم العناصر التي يحتويها

أفضل فواكه ينصح بتناولها بين الإفطار والسحور
رشاقة وتغذية

أفضل فواكه يُنصح بتناولها بين الإفطار والسحور مع اختصاصية تغذية

صورة لطفلة تحمل أثقالا تناسب عمرها
أطفال ومراهقون

كيف تحافظين على عضلات طفلك الرياضي في شهر رمضان؟.. دليل غذائي وعملي للأمهات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026