mena-gmtdmp

#سلطات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

الشيف ياسمين أبو حسّان
سياحة وسفر

الشيف ياسمين أبو حسّان: أطباق الفتّة مثالية لإعادة تدوير الطعام

4 أطعمة "خارقة" مناسبة للسفر
رشاقة وتغذية

4 أطعمة "خارقة" مناسبة للسفر

سلطة خضراء بالصلصة الغنية
رشاقة وتغذية

سلطة خضراء بالصلصة الغنية

سلطة السلطعون والبصل الأخضر لرجيم صحي
رشاقة وتغذية

سلطة السلطعون والبصل الأخضر لرجيم صحي

سلطة الهليون والكينوا لرجيم مثالي
رشاقة وتغذية

سلطة الهليون والكينوا لرجيم مثالي

سلطة الدجاج بصوص الرانش والباربكيو
رشاقة وتغذية

سلطة الدجاج بصوص الرانش والباربكيو

سلطة البطاطا الشهية ...طبق جانبي بامتياز
رشاقة وتغذية

سلطة البطاطا الشهية ...طبق جانبي بامتياز

تبولة الكينوا للرجيم من مطبخ منال العالم
رشاقة وتغذية

تبولة الكينوا للرجيم من مطبخ منال العالم

سلطة النودلز المميزة والشهية
رشاقة وتغذية

سلطة النودلز المميزة والشهية

سلطة لسان العصفور مع البازلاء لرجيم متوازن
رشاقة وتغذية

سلطة لسان العصفور مع البازلاء لرجيم متوازن

سلطة الدجاج مع الحمّص والخضراوات لرجيم مثالي
رشاقة وتغذية

سلطة الدجاج مع الحمّص والخضراوات لرجيم مثالي

سلطة الكينوا مع الخضراوات واللوز لرجيم مثالي
رشاقة وتغذية

سلطة الكينوا مع الخضراوات واللوز لرجيم مثالي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026